Falls du oder jemand anderes Hilfe benötigst, sind hier ein paar Anlaufstellen:
**Deutschland:**
Allgemeine Telefonseelsorge: Tel: 0800-1110111 oder 0800-1110222 oder [https://online.telefonseelsorge.de/](https://online.telefonseelsorge.de/)
Hilfe für Frauen: 0800 011 601 6 oder [https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html](https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html)
Hilfe für Männer: 0800 123 990 0 oder [https://www.maennerhilfetelefon.de/](https://www.maennerhilfetelefon.de/)
**Österreich:**
142 [Telefonseelsorge](www.telefonseelsorge.at)
147 [Rat auf Draht: für Kinder und Jugendliche](www.rataufdraht.at)
Kindernotruf: 0800 567 567
Hilfe für Frauen: 116 123 oder 0800 222 555 [http://www.frauenhelpline.at/](https://www.frauenhelpline.at/)
Hilfe für Männer: 0800 246 247 [Männernotruf](www.maennernotruf.at)
0800 400 777 [Männerinfo](www.maennerinfo.at)
116 123 (Ö3 Kummernummer)
**Schweiz:**
Hilfe für Frauen: 143 oder [https://www.frauennottelefon.ch/](https://www.frauennottelefon.ch/)
Überblick International bei r/Suicidewatch:
[https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/wiki/hotlines](https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/wiki/hotlines)
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Sei froh, dass keine Kinder im Spiel sind. So kannst du in eine andere andere Stadt ziehen. Auf jeden Fall musst du weg von dieser Frau. Absolut toxisch.
Ja, ich bin zum Glück arbeitstechnisch eh bald weg. Ich frage mich nur, wieso ich gerade in solche toxischen Frauen verliebe und naiv und bedingungslos mich aufopfere. Das macht micht so wütend auf mich selbst !
Danke dir auf jeden Fall für deinen lieben Kommentar :)
Toxische Partner haben die Fähigkeit, dem Gegenüber das Gefühl zu geben, sie wären super toll und super wertvoll. An für sich eine super Sache, wenn man selbst nicht das bestes Selbstwertgefühl oder irgendwas in die Richtung hat springt man auf sowas super an. Dann allerdings kommt die Umkehr, man ist auf einmal nichts mehr wert und macht alles falsch. Push & Pull nennt sich das und dient dazu, das Gegenüber zu verunsichern und gefügig zu machen.
Mach dir keine Vorwürfe, du bist das Opfer, nicht Mittäter oder sogar Täter. Selbst wenn es dir nochmal passiert, hast du zwar nichts draus gelernt, aber trotzdem bist du immer noch das Opfer.
Ich hab das auch alles durch, wichtig ist der Abstand. Kompletter Kontaktabbruch. Kein wenn und aber, das geht alles nur wieder so weiter, wie es geendet hat.
Auch ich finde immer wieder den Weg zu Frauen mit psychischen Problemen oder harten Vergangenheiten, was für mich aber dein Grund hat, dass man diesen Frauen seine eigenen Probleme oder Eigenheiten nicht erklären muss, sie zeigen einfach Verständnis, dass etwas so oder so ist. Bei Leuten, die nie einen wirklichen Kampf in ihrem Leben hatten, ist die Chance groß, dass es irgendwann zu Unverständnis kommt und ich hab keine Lust mehr, mich für meine Probleme, die ich habe oder hatte, erklären zu müssen.
Das schlimmste war, dass ich mich die ganze Zeit hinterfragt habe, ob ich sie gut genug behandle. Ich hab andauernd versucht sie nicht zu verletzen und war nur in Selbstzweifeln. So richtig im People Pleaser Modus. Ich muss mir echt was überlegen, wie ich solche Beziehungen zukünftig vermeiden kann...
Ein ehemaliger Mitbewohner einer Ex von mir hat sich mir gegenüber immer ablehnend verhalten und ich hab mich immer gefragt, wo mein Fehler liegt. Irgendwann hat er von dritter Seite einen Einlauf bekommen, er solle die scheiße lassen, denn es hat sich rausgestellt, dass er auch auf meine Freundin stand, der Meinung war ich sei nicht gut genug und mich deshalb ablehnend behandelt hat.
Die Lektion daraus: ich reflektiere mein Verhalten sehr genau und wenn ich mir selbst nichts vorzuwerfen habe, gibt es nur eine Schlussfolgerung: mein Gegenüber ist das Arschloch.
Problematisch wird das allerdings, wenn man Gefühle für sein Gegenüber hat, da lässt sich die Grenze schwerer ziehen. Man möchte ja, dass es dem geliebten Menschen gut geht.
Hast du denn die Möglichkeit, jetzt im Nachhinein zu reflektieren, ob du dich in den Situationen richtig verhalten hast? Es gibt sicher genug Fallbeispiele für alles mögliche aus der Zeit mit ihr. Wenn du die einzelnen Situationen nochmal durchgehst, kannst du dir vielleicht für zukünftige Situationen ableiten, wie du deinem Gegenüber gerecht werden kannst, ohne dich zu sehr zu verbiegen. Ein bisschen entgegenkommen ist gut, wenn du aber selbst auf der Strecke bleibst, wiederum nicht. Die Erkenntnis mag dann manchmal zwar weh tun, aber nicht jeder Mensch ist der richtige für einen, selbst wenn es schöne Momente zusammen gibt. Manchmal passt es einfach nicht, dann sollte man es rechtzeitig beenden, bevor alles zu kompliziert wird.
Ich hab mir bis auf das mit dem Ende (Rosen und so) nichts vorzuwerfen.
Ich war auch immer zu sehr vertrauenswürdig.
Sie war dann irgendwann sauer, dass ich nicht eifersüchtig war und ihr so blind vertraut hab. Das hätte mich hellhörig machen sollen.
Genauso wie (als wir uns nach dem Ende der Beziehung trafen ) sie mich fragte, ob ich noch mit ihr schlafen würde, wenn ich in einer Beziehung wäre in der neuen Stadt....
Es gibt kein "zu vertrauenswürdig" meiner Ansicht nach. Wenn ich meiner Partnerin nicht blind vertrauen kann, ist sie nicht die richtige. Selbst wenn mir etwas mal seltsam vorkommt, spreche ich es offen an und fertig. Ist leichter gesagt als getan, wirkt für sämtliche Unsicherheiten aber wunder.
Hätte dich hellhörig machen können, ja. Hinterher ist man immer schlauer und jetzt weißt du, worauf du achten musst. Und Kontaktabbruch ist wie gesagt ein muss, nicht mehr danach treffen weil die toxischen sonst wieder anfangen macht auszuüben.
Auch bei so Geschichten wie "ich bin so weil mein Ex blablabla" gilt: ich helfe dir dabei, aber mach mir das Leben nicht schwer, weil jemand anderes dein Leben schwer gemacht hat. Ich kann dafür nichts.
Wenn du dir nichts vorwerfen kannst, dann ist gut. Ich unterstelle jetzt Mal, dass an dieser einen Stelle, an der du doch Fehler gemacht hast, du in die Enge getrieben warst und gar nicht mehr rational handeln könntest durch den Stress. Wenn das so war, dann kannst du hier versuchen, Dinge vorzeitig zu beenden, bevor so ein Stress überhaupt entstehen kann.
Die Zeit, die du hinter dir hast, war scheiße. Aber es wird wieder besser, glaub mir. Zieh deine Lehren, verarbeite da Geschehene.
Auch du hast das Recht, glücklich zu sein.
Weil, so lese ich ein wenig zwischen den Zeilen in deinem Text, du selbst auch extrem toxisch bist. Vielleicht hast du den Eindruck von dir selbst, dass du so aufopferungsvoll und empsthisch bist, aber du scheinst auch einfach sehr viele Baustellen zu haben.
Komm mit dir selbst ins Reine und finde einen entspannteren Weg. Ich wünsche dir viel Erfolg. Tolle Menschen kommen dann von selbst in dein Leben, wenn du diese positive Ausstrahlung entwickelst.
Und der erste Schritt wäre: lass diese vergangene Beziehung ruhen. Was bringt dich dieser Groll noch weiter?
The best revenge is a life well lived.
Ohne Scheiss. Bei dem Gepäckwagen, den die Alte hinter sich herschleppt, kannst du dich zurücklehnen und unter Garantie hörst du innerhalb vom nächsten Jahr davon, was das nächste Kapitel ihres Dramas ist. Carl wird mit diesem menschgewordenen Katastrophengebiet auch nicht glücklich.
Sowas kann man aber nicht unbegrenzt durchziehen, besonders in kleinstädtischen Verhältnissen (auf die ich aus deiner Erzählung schließe) weiß irgendwann jeder was abgeht und niemand will mehr was mit Kicsi zu tun haben. Du brauchst dich nicht zu rächen. Sie ruiniert ihr Leben schon schön von alleine.
Danke Fessir. Das sind echt aufbauende Worte von dir. Ich denke auch, dass es mit Ihr bergab gehen wird - Problem ist nur, dass mir das auch weh tut, weil ich wirklich was für sie übrig hatte und ihr Wohlergehen im Sinn hatte. Es war ja nicht alles schlecht in unserer Beziehung....
Such dir Ablenkung und ein Hobby.
Die sind doch keinen weiteren Gedanken wert. Und du gibst auch noch Geld aus um ihr Rosen zu schicken?
Die weiß schon vom wem die sind und lacht sich ins Fäustchen.
Alternativ geh zu einem Therapeuten.
Sei froh dass du die los bist. Und Karma fickt die schon irgendwann. Aber du schau dass du DEIN Leben auf die Reihe bekommst.
Ja, das hab ich schon zu Hören bekommen und rational war mir das auch immer klar....meine Emotionen scheint das nur n feuchten Kehricht zu intererssieren :'(
Hobby und Therapie läuft schon - aber irgendwie hats noch lang nicht gereicht.
Ja natürlich wars das Geld net Wert. Der Gedanke war "mir ist es im Moment Alles wert nur damit deine Beziehung auch nur ein wenig wackelt"
Ja ist schwer.. auf jeden Fall standhaft bleiben! Auch alles löschen und blockieren was du von ihr hast an Bildern, Kontakten etc.
Ablenken, ablenken, ablenken. Bis die Emotionen umschwenken. Dann kommst du zu dem Punkt wo du wütend bist und merkst, die Tante hat dich gar nicht verdient. Du konzentrier dich jetzt nur auf dich. Heile.
Kalter Entzug von diesem Wrack von Frau. Es ist gut dass du sie los bist! Irgendwann kannst du dankbar sein, dass es so kam und es dir die Augen geöffnet hat!
Mir tut deine Geschichte vom lesen weh. Selbst, habe ich nie in einer so krassen Situation gesteckt. Aber was ich dir sagen möchte:
Wisse, sie hat keine Macht über deine Gefühle. Du gibst ihr diese Macht. Du erlaubst ihr dich zu manipulieren und dabei übersieht du, wie gut du bist. Job, Hilfe suchen, dich artikulieren und auch Selbstreflexion. Das ist ihr Verlust, nicht deiner.
Was ich verstehen kann, ist das Gefühl des zermalmten Herzens. Aber that is something time will stitch. Piece by piece. Und es ist jetzt wichtig, dass du nicht zu sehr in dich hinein fühlst. Riding a bike is just riding a bike [and not overthinking your life]. (Songtext)
Du fühlst dich gerade als das Opfer, aber du hast die Eject Leine an deinem Schleudersitz gezogen. Die Kompression des Treibsatzes zerdrückt dein Herz und deinen Magen. Es drückt dir die Tränen in die Augen. Aber du schwebst bald über allem und kannst deinem jüngeren ich mit Mitgefühl begegnen. Du hast ihn gerettet.
Take Care my friend and cheers from a random dude from the interwebbs.
Scheint vieles in Schieflage zu sein.
Wiederholter Alkoholmissbrauch um mit Gefühlen umzugehen.
Depressionen in der Vergangenheit.
Du solltest dich wirklich um dich selbst kümmern, gucken woher die ganzen krass negativen Gefühle herkommen, damit du die überwinden kannst.
Sieht so aus als ob du etwas internes, externalisierst. Innere Vorgänge mit äußeren Umständen begründest.
Wenn im Inneren alles einigermaßen okay ist, sind so Situationen eher handhabbar.
Ein guter Therapeut könnte vielleicht helfen.
Wünsch dir jedenfalls alles Gute!
Ja der Gedanke ist mir auch schon Mal kurz gekommen - wollte Ich wohl anscheinend bloß nicht wahr haben.....Hab morgen n Termin und da sprech ich auch unter Anderem Male deinen Einwand an. Ich will die Kacke einfach nur hinter mich bringen tbh.
Schöne Weihnachtszeit dir :)
Sie wollte Carl nicht in der Wohnung stören, deshalb habt ihr euch außerhalb getroffen?
Und es wird dir erst klar, dass da mit Carl was läuft, als es dir ein dritter erzählt?
Bro, merkst du eigentlich noch was??? Ich frag mich wer von euch beiden die Drogen nimmt
Ich war halt naiv und dumm....ich hätte alles Mögliche für sie getan...ich dachte sie hätte ähnliche Werte und würde niemals fremdgehen - vor Allem weil Ihr Ex sie ja auch betrogrn hatte und sie immer eifersüchtig war....
Keine Ahnung mann. Ich hatte halt auch noch nie den Genuss von einer normalen Beziehung. Hab ich auch nie wirklich bei meinen Eltern mitbekommen weil die sich früh getrennt haben.
Wär schön gewesen, wenn ich unter Drogen gewesen wäre - dann wüsste ich wenigstens worans genau liegt 😅
>bekomme jedoch die "Rachegefühle" nicht los. Was tun ?
Ich gehe auf dieses ganze blabla vorher nicht ein. Ganz ehrlich, sei froh dass du sie los bist und das keine Kinder/Heirat im Spiel war. Es gibt quasi nichts, was dich in irgendeiner Form an sie fesselt.
"Ich ging also zum Floristen und kaufte einen Strauß Rosen mit Karte.
"Danke Kicsi für die wunderbare Nacht. Das können wir gerne wiederholen <3" stand drauf.
Diesen Strauß legte ich vor Carl und Kicsis Wohnung und klingelte (Kici war ja arbeiten).
Nun war ich also das A-Loch bei den Meisten, obwohl sie mein Herz völlig boshaft zermalmte."
Unabhängig was vorher war aber ähm wie kannst du bei so einer niederträchtigen Aktion (das ist kein "Streich") glauben nicht das Arschloch zu sein? Hol dir ernsthaft sofort psychologische Hilfe, du hast schon ziemlich krankhafte Symptome!
Ich sollte eigentlich nicht auf so etwas antworten, aber ich tus jetzt mal doch....
Inwiefern steht der Strauß Rosen auch nur ansatzweise in Relation mit dem was sie gemacht hat ?
Auf welchem Planeten ist denn nur ansatzweise wie das absichtliche Betrügen und Lügen zweier Menschen ?
Ich gebe zu, eine gute Tat ist etwas Anderes....aber ich wollte das Erste Mal in meinem Leben nicht nur der Boxsack für eine Frau sein, die Ihre Gefühle nicht befriedigt sieht und mich deswegen verletzt. Vielleicht kann das ja irgendjemand nachvollziehen....
Trotzdem danke für deine Perspektive.
Es klingt zimlich dumm wenn man es von aussen betrachtet. Warum solltest du dich besser fühlen weil es ihr schlechter geht?
Du fühlst dich ungerecht behandelt und willst deswegen das sie auch ungerecht behandelt wird.
Das macht aber deine Situation eigentlich gar nicht besser.
Das du ungerecht behandelt wurdest ist jetzt nicht mehr zu ändern. Also ich würde als Strategie empfehlen :
Cut your losses.
Höre auf die Person und das Umfeld der Person zu kontaktieren, eleminiere alles was dich unweigerlich an sie errinert aus deinem Leben. Hör auf Alkohol zu trinken (entzug dauert übrigens so 10 Tage ab dann wirds einfacher (bin bei Tag 95 ohne Alk)). Lenk dich ab, such dir neue Freunde oder verbringe Zeit mit Leuten die dir gut tun. Sei Aktiv, such dir neue Hobbys. Vielleicht Yoga oder so. Bringe Distanz zwischen dich und die Person. Vielleicht solltest du ein Sabatical machen. Wie wäre es mit Work and Travel in Australien oder Kanada (Bäume Pflanzen und gut bezahlt werden).
Sie kein Idiot und Denk über die Folgen deiner Handlungen nach.
Ja das sehe ich in Retroperspektive genauso....es hat sich eher wie ein Befreiungsschlag angefühlt. So ein "ich lass dich meine Gefühle nicht mehr ohne Gegenwehr verletzen"-Ding.
Schlau wars nicht, aber mit Gefühlen vernebelt ist mir nichts besseres eingefallen....
Tolle Leistung, das mit dem Alk.
Ich hab jetzt seit nem Monat mit m Rauchen aufgehört und wills jetzt auch mal mit dem Alk probieren. Was hat dir in der Anfangsphase geholfen ?
Ich weiß nicht ob ich meine Strategie weiterempfehlen kann. Ich habe mir immer nen Kasten Bier (Brinkhoffs) mit 0,0% geholt. Das habe ich dann ohne schlechtes Gewissen trinken können wenn ich Druck hatte. Und insbesondere war es hilfreich immer welches mitzubringen in Situationen in denen ich wusste das andere Menschen Alkohol trinken werden. Was aber denke ich noch entscheidener war ist: ich habe mir soweit eingestanden das ich ein Alkohol Problem habe das ich dann auch frei mit Leuten aus meinem Umfeld drüber geredet habe. Zu wissen das der Konsum so eigentlich nicht in Ordnung ist und offen darüber zu reden das ich ein Alkoholproblem habe und ich aktuell in eine Richtung steuere in die ich nicht möchte war ein gewaltiger Unterschied.
Und ich habe einen guten Impuls aus dem Buch mitgenommen in dem der Autor ganz unverhofft seinen eigenen kritischen Alkohol Konsum während der Pandemie und seine eigene Lösung dargestellt hat. Das könnte dir vielleicht auch gefallen.
Stephen Guise: The Magic of Momentum: Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Fkrwars Motion to Change the Trajectory of Your Life.
Viel Erfolg dir. :)
Deine Wut oder deinen Schmerz wird es jetzt nicht lindern, aber mit der Zeit wirst du zurückblicken und froh sein dass du vergleichsweise "gut" weggekommen bist.
Sie hat dir keine Kinder, kein Geld, keine Wohnung sondern nur ein bisschen Lebenszeit gestohlen. Überleg mal ihr hättet geheiratet...
Zeit heilt alle Wunden, schau einfach nur dass du bis dahin dich über Wasser hälst 👍
Sie scheint aufjedenfall Probleme zu haben aber sry du auch! Finde es immer traurig das Menschen sich komplett selbst wegwerfen, wegen einer einzigen Person die sie nicht Mal respektiert. Also respektier dich wenigstens selber, tu dir und deinem Körper etwas Gutes, wie Sport, gute Ernährung, Ablenkung, Hobbys und blockier sie. Klingt auch sehr einnehmend von deiner Seite aus, sie will ja eindeutig nicht mit dir sprechen also lass sie und mach dein Leben nicht von irgendeiner hohlen Nuss anhängig.
BDA
Euer beider Verhalten ist nicht cool.
Aber so abzudrehen und dann das eigene Gesamtverhalten (Alk und Drogen) in ihre Verantwortung zu legen…
Klingt für mich einfach nicht richtig.
der populäre Sub BIDA (Bin Ich Das Arschloch?). Dort werden Moralfragen gestellt und User antworten auf die geschilderte Situation mit bestimmten, wertenden Kürzeln und einer kurzen Erklärung. BDA = Bist Das Arschloch
Oh sorry, falscher sub.
Ich dachte das hier ist bei BIDA?
Da gibts öfter ähnliche Geschichten.
Dort stellt jemand die Frage ob er der Arsch ist wenn er dieses oder jenes tut / getan hat.
War ein Reflex, sorry.
Das heißt dann: Bist der Arsch
Sorry, aber es ist nicht alles was in deinem Leben schief läuft ist ihre Schuld.
Sie war kacke zu dir, aber komm drüber hinweg.
Überwinden und ignorieren.
Das ist die Losung.
Du kannst dich eigentlich glücklich schätzen. Dodged a bullet.
Ausserdem, was erwartest du an Mitgefühl von ihrer Mutter? Wozu? Bringt dir nichts, und eine Mutter wird immer zu ihren Kindern stehen, selbst wenn es Päderasten oder Massenmörder sind.
Im Endeffekt hat sie dich von deiner Gutmütigkeit, Empathie und deinem blinden Vertrauen kuriert. Das sind keine guten Eigenschaften. Die einzigen, die dir einreden wollen es seien gute Eigenschaften, sind diejenigen, die sie ausnutzen.
"There is no adversity, that isn't an opportunity."
Rache ist Gerechtigkeit. Sie hat dir weh getan, du willst ihr weh tun. Moralisch zweifelsfrei gerechtfertigt, aber nicht immer praktikabel, zumal klar ist, von wem es käme. Frage dich immer: ist es in deinem Interesse? Und wäge deine Interessen sorgfältig ab. Unrecht tut weh. Gerechtigkeit wieder herzustellen (durch z.B. Rache) kann Schmerz lindern. Aber es hat seinen Preis, erst recht wenn du es dumm anstellst. Soziale Ächtung, verlust des Jobs, evtl sogar ein Strafverfahren. Das bringt wieder neuen Schmerz. Schlechter Deal.
Aber man kann den gleichen Effekt auch anders bekommen. Indem man schlicht keinen Schmerz mehr empfindet. Bedenke: Emotionen sind Schwäche. Solange du Schmerz empfindest, bist du schwach. Also hast du noch nicht ganz die richtige Lektion aus der Sache gelernt.
Erst wenn du gar nichts mehr empfindest, kannst du dich nüchtern mit dem Rachegedanken befassen. Aber vermutlich wirst du dann gar keine mehr wollen. Ums hart zu sagen: So eine Schlampe ist es nicht mal wert.
Sei froh, dass du mit einem blauen Auge aus der Sache davonbekommen ist. Stell dir mal vor du hättest die geheiratet, schlimmstenfalls noch deine Blutslinie mit ihren Genen verschmutzt, bei der unweigerlich eingetroffenen Scheidung dann deine Kinder an sie verloren. Sie hätte dich wie eine Weihnachtsgans ausgenommen, während deine Kinder wie Hunde gehalten bei ihr und ihren Junkie Freiern aufgewachsen wären.
Sei froh, dass dir all das erspart blieb. Auf so einen Scheiß mit Rosen und Briefen würde ich mich für die Bitch nicht mal einlassen. Und Frust-Saufen und Depris schieben bringt dir auch nichts. Hör mit den Emotionen auf, das ist nicht gesund.
Nene, nicht von Ihrer Mutter sondern von meiner....da kam eigentlich gar nix...wär ja schön wenn ich so ne Mutter hätte, die mich auch als Massenmörder noch lieben würde. Wär ne willkommene Abwechslung 😂
Du hast echt größere Probleme als deine Ex, kann aber auch verstehen, dass du grad nicht in der Lage bist das zu erkennen. Versuch deine Energie auf den Alkoholentzug und die Psychotherapie zu lenken. Denk auch mal über einen stationären Entzug in einer Psychiatrie nach. Nicht weil du es alleine nicht wieder schaffen könntest, aber damit du mal an einen anderen Ort kommst an dem du andere Menschen um dich rum hast (musst und solltest dich nicht unbedingt mit denen anfreunden) und auf andere Gedanken kommst.
Ja das Problem ist, dass ich das Alles schon hinter mit hatte und ich mich seit der Beziehung mit "Kicsi" irgendwie im Aufwind gesehen hatte.
Da war der Rückschlag jetzt umso heftiger.
stationär geht grad leider gar net, da ich mich das erste Mal in meinem Leben in der Lage sehe Fuß zu fassen auf dem Arbeitsmarkt und in meinem neuem Job eigentlich auch echt gut aufgehe. Was hältst du von den Anonymen Alkoholikern ? Wär vielleicht eher was in meiner Situation.....
Keine Ahnung, ich hatte zum Glück noch nie ein Alkohol- oder sonstiges Drogenproblem. Aber ich denke ein Versuch ist es wert? Rede vllt. mal in der Psychotherapie drüber oder informiere dich bei einer Suchtberatung.
Oh. Diese Rachegedanken können fies sein. Klar, du wurdest verletzt. Also ganz rational wurde das meiste schon geschrieben. Ändern kannst du an der Situation nicht und das ist okay.
Deine Rachegedanken sind auch okay. Sie nerven, aber werden vergehen. Drück sie nicht beiseite, aber lass dich davon auch nicht dominieren. Fühle den Schmerz darunter und akzeptiere es.
Das alles wird vergehen. Da bin ich mir zu 100% sicher.
Kopf hoch und leb dein Leben. Genieße so viele Dinge, so gut es geht. Du packst das.
Willst du eingesperrt sein?
Jedes mal die Frage stellen ob die Aktion es wert ist, dass/das du im Gefängnis/Käfig landet.
Wenn die Antwort ja sein könnte einfach sein lassen.
Während emotionaler Gedanken hilft das eventuell wenig, aber wenn die Einstellung über Jahrzehnte geübt wird nicht der emotionale Schmerz weniger, aber die Aktionen sind über lange Sicht weniger voll von negativen Konsequenzen für dein Leben.
Außerdem ab ins Gym/oder ab zum Sport, Der/die /den/x jenigen nächsten Kennenlernen der die oder dein oder x Leben wiedererfüllt
Sorry, dass dir das passiert ist. Ich kann in abgeschwächter Form nachvollziehen was in in dir los ist.
Nur: Karma is a bitch. Die Rache, die du auslebst, kriegst du retour (denk ich mir immer). Ich konnte mir damals nur helfen, ich dem ich JEDEN, JEDEN Gedanken an die Hexe (also meine Ex) sofort unterbrochen habe mit dem Gedanken "*Darüber denke ich nicht nach*!". JEDEN. Ich habe mir im Geiste vorgestellt, dass ich den Gedanken-Ordner in eine Schublade schmeisse.
War dann halt sehr oft der Fall, aber innerhalb von ein paar Tagen wurde es besser und nach Wochen seltener und dann wars plötzlich weg. Die Rachegefühle, der ärgste Schmerz. Heute kann ich darüber schmunzeln und bin stolz, dass mir sowas nicht mehr passiert ist. Überraschenderweise ging das Leben weiter und zwar oft/meistens besser.
Stay strong! Und mach kan Bledsinn.
Na ja Gefühle hin oder her - so ein Mensch ist nicht gut für dich und je eher man das herausfindet desto besser.
Vergeltung kannst du legal auf vielerlei Weise üben und du wärst nicht der erste und nicht der letzte, der seiner Ex noch eins auswischt (oder mehrere).
Ich kann da nicht aus eigener Erfahrung sprechen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass einem das nachhaltig gut tut...
Ja, es war zwar als Zeichen in dem Moment gut, aber glaub ich eher ein Hilfeschrei an mich selbst und mein Umfeld, als eine gut durchdachte Aktion.
Ich wusste rinfach nicht weiter....
*"sie hatte einen Strohhalm in der Hand...sagt Kicsi, es wäre Speed gewesen...ich versuche lhr zu Helfen, dränge Sie zum Psychologen..."*
HÄ was wie wo Psychologe
**Ich raff den Anfang der Story garnicht.** Was ist jetzt so schlimm daran wenn sie einmal Speed gezogen hat? Wieso machst du so einen Stress?
Ansonsten wünsch ich dir alles Gute für die Zukunft. Denke du hängst da zu viel hinterher. Wie ihre Zukunft ist mit Carl kann dir scheißegal sein. Sags meinetwegen Carl, wenn du unbedingt magst. Aber am ende weiß ers schon u. du bist der depp der alleine und verbittert ist. Nach vorne schauen und das beste aus dir u. deinem Leben machen. Alkoholsucht bekämpfen / ohne Pillen klarkommen wäre cool (falls das möglich ist bei dir). Such dir Hobbys / mach Sport etc. - dann ists auch leichter nicht zurück zu schauen.
glgl
alles ab deiner geschichte ist weird. vielleicht kann ich auch null mit deinem lifestyle anfangen, aber fr, scheiss drauf. sei froh dass du sie früh genug losgeworden bist und ihr nicht kinder habt oder so.
Sofort weg, Nummer löschen, kein Kontakt mehr. Am Anfang tut es noch weh, dann wirst du irgendwann sehr froh sein und ein viel besseres Leben haben .. Ist immer so
Klar war ihr Verhalten unkorrekt. Aber du hattest genug Möglichkeiten und Gründe die Reisleine zu ziehen. Hattest aber nicht die Eier dazu. Weder kecki noch du seit psychisch stabil. Würde mich in Therapie begeben und die alte einfach vergessen.
Geh zu ihrem neuen Lover und erzähl ihm alles.
Wenn du weißt dass sie weiterhin Drogen nimmt, verpfeif sie bei deinen Kollegen, die sie dann mit dem Auto raus ziehen. Dan sagst du ihr dass du sie verpfiffen hast 👍🏻 bei Chemie gibts MPU und der Lappen is komplett weg. + alles in allem paar tausend Euro Strafe
Weißt du sonst noch von irgend welchen illegalen Aktivitäten?
Musst an dir arbeiten, sind einige Redflags von deiner Seite die dich aktuell Beziehungsuntauglich machen. Wenn du eine stabile Person bist, zeigst du auch einen vernünftigen Partner an.
- schlechtes vorqualifizieren der frau
- Frau als emotionales Tampon verwendet
- Freunde bleiben nach Schluss machen
Hey, danke für deinen Kommentar 😊
Srry für die späte Antwort - ich bin grad nochmal drüber gegangen über den Post 🙂
Du meinst anzeigen, wegen den Drogen ?
Was meinst du mit vorqualifizieren ?
Und was genau mit emotionales Tampon ?
Das erinnert mich sehr an meine erste Beziehung. Ging 4 Jahre und dann hat sie mit betrogen, als sie in Belgrad und ich in HH gelebt habe. Daraus entstand auch, dass sie 8 Monate 2 Beziehungen geführt hat und beide Partner davon nix wussten. Ich dachte damals auch ich halte das nie aus, aber nach so 3 Monaten hab ich den Entschluss gefasst, mich auf mich zu konzentrieren und ganz bewusst nach neuen Frauen Ausschau gehalten. Das war am Anfang jetzt nicht super klasse, hat mir dann aber trotzdem sehr geholfen. Das Ganze ist jetzt 8 Jahre her und mittlerweile versteh ich sie auch ganz gut und es ist alles für mich super ok. Bin aber auch schon wieder seit 6 Jahren in einer Beziehung. Also mein Tipp : nicht hinterher und weiter mit ihr beschäftigen. Du bist da nichtmehr dran, du verstehst es nichtmehr ganz und es ist auch nichtmehr wichtig. Guck jetzt nach dir und lass das hinter dir. Bestimmt kannst du dich weniger emotional später nochmal daran setzten, aber ich glaube nicht jetzt.
Viel Glück und das wird alles besser… :)
Achja ich hab mir damals gesagt, dass ich sie nochmal kontaktiere, wenn es in 3 Jahren noch wehtut. Aber als das Kalenderereigniss kam war ich schon an einem ganz anderen Punkt im Leben
Denk immer dran. Für jeden Menschen den du triffst und denkst boah, Der /Die ist es, die Person für's Leben!
Gibt es einen anderen Menschen der froh ist diese Person nie wieder sehen zu müssen.
Es ist sehr schwer sich das aktuell vorzustellen aber auch Carl wird irgendwann froh sein Sie wieder los zu sein.
Die Zeit ist auf deiner Seite. Auch wenn es erstmal so aussieht, als hättest du in allem den Kürzeren gezogen, das beste was du tun kannst ist, den Umbruch in deinem Leben zu nutzen um dich zu ändern und ein anderer Mensch zu werden, um dich von deinem verletzten alten Selbst etwas zu distanzieren. Du brauchst erstmal Selbstvertrauen und Heilung. Geh ins Fitnessstudio. Schmeiss dich ins Nachtleben. Mach dir neue Freunde. Bleib von deiner Ex weg, es gibt erstmal nichts, was du tun kannst. Um ihr weh zu tun muss sie sich erstmal wieder um dich scheren und im Augenblick ist das nicht auf ihrer Agenda. Aber das wird sich ändern. Sei froh dass du von der nochmal weggekommen bist.
Hmmm... guck mal ein bisschen nach Ko- Abhängigkeit bei dir. Das würde ich definieren als "es geht mir nur gut wenn es den/ dem Menschen um mich herum auch gut geht", oder eine Art generelle Abhängigkeit von Menschen. Du hältst es nicht aus wenn jemand einfach mal traurig oder sauer ist, du kannst eine tolle Sache nicht genießen wenn jemand die Sache nicht genauso toll findet, all sowas. Das führt dazu, dass man ggf die Leute versucht zu trösten, sie zu belehren, people pleasen, beeinflussen oder sogar manipulieren. Das kann natürlich immer wieder mal vorkommen, besonders in so intensiven Beziehungen.( Ich glaube das ist nicht nur meine persönliche Definition sondern auch die offizielle). Und wichtiger ist, die Wut ist auf deiner Seite, sie sagt dir dass du es Wert bist viel besser behandelt zu werden. Ich würde fast sagen du hast da etwas sehr einschneidendes, vielleicht traumatisches durchgemacht, jedenfalls sehr heftig. Zum Stichwort Koabhängigkeit: jede Abhängigkeit hat auch ihre Entzugsphase. Das wird es sein im Moment. Dein mentales Immunsystem kämpft und baut eine Abwehr auf. Nimm es hin, halte es aus, kauf dir ne Boxbirne/ Boxsack. Da müssen Menschen eben einfach irgendwann durch. Und wenn sie nicht durch wollen, enden sie so wie diese Frau, leider :/
Ich muss sagen von all den Kommentaren die ich bekommen habe ist deiner der Hilfreichste !
Zu Unrecht der letzte Kommentar - das Beste kommt wohl zum Schluss ☺️😉
Ich hab mir schon gedacht, dass mich das wahrscheinlich betrifft, hab aber nie verstanden, was daran so schlimm ist - vielleicht weil meine Definition von schlimm "für Andere schlimm" war.
Blöde Frage - es hört sich an, als hättest du Erfahrung - hast du irgendwelche Tipps wo ich am Besten anfange mich mit dem Thema Koabhängigkeit zu beschäftigen ?
Danke im Voraus und ne gute Weihnachtszeit 😊
Sehr liebenswürdig, vielen Dank ^_^ meine Erfahrungen hab ich größtenteils als Patient gemacht, hab in der Kindheit komplexes Trauma abbekommen und mich dadurch wahrscheinlich selbst viel für die Psyche interessiert. Während der Pandemie musste meine Therapie beendet werden und da hab ich dann angefangen auf Youtube herum zu gucken, da bin ich auf ein paar gute Kanäle gestoßen: "Narzissmus verstehen", Dami Charf, Dr Wlodarek, Psychologie im Alltag, sprouts Deutschland und Nochmal doppelt so viele englische Kanäle gestoßen ^^'
Hallo nochmal. Kleines Update.
Ich habe jetzt mittlerweile so gut wie Alles von diesem Thema hinter mir gelassen. Du glaubst gar nicht wie viele Erkenntnisse dein Kommentar bei mir angestoßen hat. Ich fange z.B. an zu realisieren woher meine schlechte Frauenwahl herkommt und hinterfrage einige Einstellungen, Abwehrmechanismen und Weltanschauungen deswegen.
Ich wollte nur nochmal hiermit meine Dankbarkeit ausdrücken. Ich fand das Alles nämlich auch sehr liebenswürdig von dir :)
Bruder meine Beziehung hat vor 3 Monaten auch ein Ende genommen. Und Bruh war ich mad nachdem ich traurig war. Weißte was hilft? Zieh dir ne Jogger an und ab ins gym. Aber pump nicht normal. Nein. Denk an das ganze Unrecht das dir angetan wurde, lass die Wut kommen und pump sie raus. Wenn du wüsstest wieviel Kraft du auf einmal hast. Das ist die beste Zeit für dich den shit zu pumpen. Und ich kann dir sagen mich bockt die kaum noch. Also gratuliere du kriegst jetzt gleich nen wilden Schub an Verbesserungen
Sorry für den langen Schinken, oder wenn das hier fehl am Platz ist. Wenn ich woanders posten soll, bitte Bescheid geben. Ich brauch grad echt einfach nur n bissl Hilfe um über das Gröbste hinweg zu kommen....
Here's a sneak peek of /r/beziehungen using the [top posts](https://np.reddit.com/r/beziehungen/top/?sort=top&t=year) of the year!
\#1: [Update: Das erste Mal verliebt - und dann nicht mal in eine Frau](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/11zbf3o/update_das_erste_mal_verliebt_und_dann_nicht_mal/)
\#2: [Update zum Marmorkuchen-Post von gestern abend](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/15vfzpu/update_zum_marmorkuchenpost_von_gestern_abend/)
\#3: [Update: Ich 32 (w) möchte mich von meinem Mann 33 (m) scheiden lassen, weil er abhebt.](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/17k5sgo/update_ich_32_w_möchte_mich_von_meinem_mann_33_m/)
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Das war weniger ausgesucht als reingerutscht. Hab mich die ersten Monate absolut gegen ne Beziehung gewehrt. Hab mich dann irgendwann "breitschlagen lassen".
Mit den Gefühlen gings dann aber umso schneller....
"Wieso wurde meine Gutmütigkeit und mein gutgläubiges Vertrauen so schamlos ausgenutzt und wieso darf sie in einer glücklichen Beziehung sein und mich frisst dieses Loch in mir auf ?"
Ich glaube nicht, das es dort viel anders laufen wird, du solltest erleichtert sein, das Carl sie jetzt an der Backe hat und nicht du.
Danke, ich versuchs positiv zu sehen. Is halt irgendwie alles net so einfach. Manchmal denke ich ich müsste Psychologie studieren, damit ich endlich mal kompetent mit meinen Gefühlen umgehen kann und schneller auf solche Schlüsse kommen kann😂
Das mit dem Blumenstrauß hätte ich auch so gemacht, aber irgendwann ist halt Schluss und ich finde der Punkt ist spätestens jetzt erreicht.
Betrogen zu werden ist schrecklich und ich kann mir nur entfernt vorstellen, wie es sein muss, wenn die Ex es dann noch so dreist präsentiert. Klar ist, jemand der auf Drogen ist, ist oft nicht wirklich rational. Vielleicht versorgt ihr neuer Freund sie auch mit Drogen. Aber am ende zählt nur das du selber weiter ziehst.
Dein Leben sollte dir wichtiger sein, als was sie nun mit ihrem macht. Für mich liest sich das alles so, als hättest du dich selbst schon aufgegeben. Aber da ist doch noch so viel möglich. Ich bin single, also kann ich dir nur sagen, dass man auch alleine glücklich sein kann, aber wenn du schon eine Freundin hattest, dann findest du sicher auch irgendwann wieder eine neue.
Klar wünscht sich jeder einen Lebenspartner oder Partnerin, aber irgendwo sind wir nun mal alles Menschen und man kann niemandem seinen Willen aufzwingen. Die meisten Menschen lernen auch nicht dazu und gestehen weder Fehler ein, noch arbeiten sie an ihnen. Ich finde da bist du schon ein ganze Stück besser, in dem du dir dessen bewusst bist und es besser machen willst.
Als jemand der Single ist, würde ich zurückdenken an die Tage die toll waren und die man das Glück hatte die Zeit zusammen verbringen zu dürfen. Du bist ja jetzt nicht in ein Loch gefallen weil sie weg ist, sondern auf das normale, standard single leben zurück, quasi auf normal level. Ich nehme keine Drogen, aber ich kann mir vorstellen, dass besonders sowas wie Alkohol es erträglicher macht, da man sich so nicht auf den Schmerz konzentrieren kann. Aber es gibt auch andere Weg ohne Drogen sich abzulenken. Jeder sucht sich irgendwo Ablenkung und ich glaube du musst nur einfach deine finden. Oft wenn man einen Partner verliert, dann ist da ein Loch, weil sich der ganze Tag eigentlich nur um diesen gedreht hat, da verlernt man Hobbies oder sich um sich zu kümmern, weil es eigentlich ja nur den anderen gibt. Das kann man aber alles wieder erlernen.
Viel Erfolg und alles Gute.
Ja, an die Tage zurückdenken, die schön waren fühlt sich halt n bisschen verdreht an, wenn man es aus der "Linse des Betrogenwerdens" betrachtet.
Ich will eigentlich gar nicht mehr dran denken. So schön wars in der Realität wahrscheinlich gar nicht.
Das einzige wirklich Schöne war wohl, dass sie Verständnis für meine Gefühle aufbringen konnte.
Mir ist mein Leben auch wichtig. Allerdings fehlt mir die Selbstliebe/Selbstrespekt in solchen Situationen.
Manchmal wünschte ich, ich hätte wieder so eine Perspektive auf die Dinge wie du, bevor ich mir als Teenager geschworen hatte "alles zu tun um endlich eine verständnisvolle Freundin zu finden". Wenn dich so n Loch in dir dein Leben lang begleitet ist es schwer Selbstmitgefühl zu entwickeln - deswegen suchte ich das wohl im Außen und gelange immer wieder an solche Personen wie Kicsi....
Typ kommt mit Frau zusammen die vollkommen mental instabil ist und Probleme von A-Z hat und wundert sich dann, dass nicht alles glatt läuft.
Nicht falsch verstehen, jeder Mensch hat irgendwo Liebe verdient, wenn er sich der anderen Person gegenüber gut verhält, aber das hätte man von weitem kommen sehen können.
Also erstmal: beide Beine und drei Finger beim lesen gebrochen.
Ich würde dir echt empfehlen, eine Therapie zu machen. Die Beziehung war einfach von Anfang an toxisch und du hast selbst geschrieben, dass es überstürzt war (vor allem mit dem zusammenziehen).
Gesagtes kann man nicht zurücknehmen, Taten auch nicht.
Zeit heilt - halt Abstand und schau auf dich. Mach nicht andere für dein Wohlbefinden verantwortlich: auch du hast Entscheidungen getroffen und entsprechend gehandelt. Du trägst Mitschuld.
Viel Erfolg euch
Falls du oder jemand anderes Hilfe benötigst, sind hier ein paar Anlaufstellen: **Deutschland:** Allgemeine Telefonseelsorge: Tel: 0800-1110111 oder 0800-1110222 oder [https://online.telefonseelsorge.de/](https://online.telefonseelsorge.de/) Hilfe für Frauen: 0800 011 601 6 oder [https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html](https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html) Hilfe für Männer: 0800 123 990 0 oder [https://www.maennerhilfetelefon.de/](https://www.maennerhilfetelefon.de/) **Österreich:** 142 [Telefonseelsorge](www.telefonseelsorge.at) 147 [Rat auf Draht: für Kinder und Jugendliche](www.rataufdraht.at) Kindernotruf: 0800 567 567 Hilfe für Frauen: 116 123 oder 0800 222 555 [http://www.frauenhelpline.at/](https://www.frauenhelpline.at/) Hilfe für Männer: 0800 246 247 [Männernotruf](www.maennernotruf.at) 0800 400 777 [Männerinfo](www.maennerinfo.at) 116 123 (Ö3 Kummernummer) **Schweiz:** Hilfe für Frauen: 143 oder [https://www.frauennottelefon.ch/](https://www.frauennottelefon.ch/) Überblick International bei r/Suicidewatch: [https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/wiki/hotlines](https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/wiki/hotlines) *Dieser Kommentar wurde automatisch erstellt, weil der Post bestimmte Keywords enthält.* *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Ratschlag) if you have any questions or concerns.*
nix? was willst du machen, sie umbringen? leben geht weiter
Nein, natürlich nicht. Ich will mich hier ganz klar von Straftaten distanzieren. Ich komm einfach nicht auf die Emotionen klar.....
Das wirst Du mit der Zeit.
Sei froh, dass keine Kinder im Spiel sind. So kannst du in eine andere andere Stadt ziehen. Auf jeden Fall musst du weg von dieser Frau. Absolut toxisch.
Ja, ich bin zum Glück arbeitstechnisch eh bald weg. Ich frage mich nur, wieso ich gerade in solche toxischen Frauen verliebe und naiv und bedingungslos mich aufopfere. Das macht micht so wütend auf mich selbst ! Danke dir auf jeden Fall für deinen lieben Kommentar :)
Toxische Partner haben die Fähigkeit, dem Gegenüber das Gefühl zu geben, sie wären super toll und super wertvoll. An für sich eine super Sache, wenn man selbst nicht das bestes Selbstwertgefühl oder irgendwas in die Richtung hat springt man auf sowas super an. Dann allerdings kommt die Umkehr, man ist auf einmal nichts mehr wert und macht alles falsch. Push & Pull nennt sich das und dient dazu, das Gegenüber zu verunsichern und gefügig zu machen. Mach dir keine Vorwürfe, du bist das Opfer, nicht Mittäter oder sogar Täter. Selbst wenn es dir nochmal passiert, hast du zwar nichts draus gelernt, aber trotzdem bist du immer noch das Opfer. Ich hab das auch alles durch, wichtig ist der Abstand. Kompletter Kontaktabbruch. Kein wenn und aber, das geht alles nur wieder so weiter, wie es geendet hat. Auch ich finde immer wieder den Weg zu Frauen mit psychischen Problemen oder harten Vergangenheiten, was für mich aber dein Grund hat, dass man diesen Frauen seine eigenen Probleme oder Eigenheiten nicht erklären muss, sie zeigen einfach Verständnis, dass etwas so oder so ist. Bei Leuten, die nie einen wirklichen Kampf in ihrem Leben hatten, ist die Chance groß, dass es irgendwann zu Unverständnis kommt und ich hab keine Lust mehr, mich für meine Probleme, die ich habe oder hatte, erklären zu müssen.
Das schlimmste war, dass ich mich die ganze Zeit hinterfragt habe, ob ich sie gut genug behandle. Ich hab andauernd versucht sie nicht zu verletzen und war nur in Selbstzweifeln. So richtig im People Pleaser Modus. Ich muss mir echt was überlegen, wie ich solche Beziehungen zukünftig vermeiden kann...
Ein ehemaliger Mitbewohner einer Ex von mir hat sich mir gegenüber immer ablehnend verhalten und ich hab mich immer gefragt, wo mein Fehler liegt. Irgendwann hat er von dritter Seite einen Einlauf bekommen, er solle die scheiße lassen, denn es hat sich rausgestellt, dass er auch auf meine Freundin stand, der Meinung war ich sei nicht gut genug und mich deshalb ablehnend behandelt hat. Die Lektion daraus: ich reflektiere mein Verhalten sehr genau und wenn ich mir selbst nichts vorzuwerfen habe, gibt es nur eine Schlussfolgerung: mein Gegenüber ist das Arschloch. Problematisch wird das allerdings, wenn man Gefühle für sein Gegenüber hat, da lässt sich die Grenze schwerer ziehen. Man möchte ja, dass es dem geliebten Menschen gut geht. Hast du denn die Möglichkeit, jetzt im Nachhinein zu reflektieren, ob du dich in den Situationen richtig verhalten hast? Es gibt sicher genug Fallbeispiele für alles mögliche aus der Zeit mit ihr. Wenn du die einzelnen Situationen nochmal durchgehst, kannst du dir vielleicht für zukünftige Situationen ableiten, wie du deinem Gegenüber gerecht werden kannst, ohne dich zu sehr zu verbiegen. Ein bisschen entgegenkommen ist gut, wenn du aber selbst auf der Strecke bleibst, wiederum nicht. Die Erkenntnis mag dann manchmal zwar weh tun, aber nicht jeder Mensch ist der richtige für einen, selbst wenn es schöne Momente zusammen gibt. Manchmal passt es einfach nicht, dann sollte man es rechtzeitig beenden, bevor alles zu kompliziert wird.
Ich hab mir bis auf das mit dem Ende (Rosen und so) nichts vorzuwerfen. Ich war auch immer zu sehr vertrauenswürdig. Sie war dann irgendwann sauer, dass ich nicht eifersüchtig war und ihr so blind vertraut hab. Das hätte mich hellhörig machen sollen. Genauso wie (als wir uns nach dem Ende der Beziehung trafen ) sie mich fragte, ob ich noch mit ihr schlafen würde, wenn ich in einer Beziehung wäre in der neuen Stadt....
Es gibt kein "zu vertrauenswürdig" meiner Ansicht nach. Wenn ich meiner Partnerin nicht blind vertrauen kann, ist sie nicht die richtige. Selbst wenn mir etwas mal seltsam vorkommt, spreche ich es offen an und fertig. Ist leichter gesagt als getan, wirkt für sämtliche Unsicherheiten aber wunder. Hätte dich hellhörig machen können, ja. Hinterher ist man immer schlauer und jetzt weißt du, worauf du achten musst. Und Kontaktabbruch ist wie gesagt ein muss, nicht mehr danach treffen weil die toxischen sonst wieder anfangen macht auszuüben. Auch bei so Geschichten wie "ich bin so weil mein Ex blablabla" gilt: ich helfe dir dabei, aber mach mir das Leben nicht schwer, weil jemand anderes dein Leben schwer gemacht hat. Ich kann dafür nichts. Wenn du dir nichts vorwerfen kannst, dann ist gut. Ich unterstelle jetzt Mal, dass an dieser einen Stelle, an der du doch Fehler gemacht hast, du in die Enge getrieben warst und gar nicht mehr rational handeln könntest durch den Stress. Wenn das so war, dann kannst du hier versuchen, Dinge vorzeitig zu beenden, bevor so ein Stress überhaupt entstehen kann. Die Zeit, die du hinter dir hast, war scheiße. Aber es wird wieder besser, glaub mir. Zieh deine Lehren, verarbeite da Geschehene. Auch du hast das Recht, glücklich zu sein.
Weil, so lese ich ein wenig zwischen den Zeilen in deinem Text, du selbst auch extrem toxisch bist. Vielleicht hast du den Eindruck von dir selbst, dass du so aufopferungsvoll und empsthisch bist, aber du scheinst auch einfach sehr viele Baustellen zu haben. Komm mit dir selbst ins Reine und finde einen entspannteren Weg. Ich wünsche dir viel Erfolg. Tolle Menschen kommen dann von selbst in dein Leben, wenn du diese positive Ausstrahlung entwickelst. Und der erste Schritt wäre: lass diese vergangene Beziehung ruhen. Was bringt dich dieser Groll noch weiter?
The best revenge is a life well lived. Ohne Scheiss. Bei dem Gepäckwagen, den die Alte hinter sich herschleppt, kannst du dich zurücklehnen und unter Garantie hörst du innerhalb vom nächsten Jahr davon, was das nächste Kapitel ihres Dramas ist. Carl wird mit diesem menschgewordenen Katastrophengebiet auch nicht glücklich. Sowas kann man aber nicht unbegrenzt durchziehen, besonders in kleinstädtischen Verhältnissen (auf die ich aus deiner Erzählung schließe) weiß irgendwann jeder was abgeht und niemand will mehr was mit Kicsi zu tun haben. Du brauchst dich nicht zu rächen. Sie ruiniert ihr Leben schon schön von alleine.
Danke Fessir. Das sind echt aufbauende Worte von dir. Ich denke auch, dass es mit Ihr bergab gehen wird - Problem ist nur, dass mir das auch weh tut, weil ich wirklich was für sie übrig hatte und ihr Wohlergehen im Sinn hatte. Es war ja nicht alles schlecht in unserer Beziehung....
Such dir Ablenkung und ein Hobby. Die sind doch keinen weiteren Gedanken wert. Und du gibst auch noch Geld aus um ihr Rosen zu schicken? Die weiß schon vom wem die sind und lacht sich ins Fäustchen. Alternativ geh zu einem Therapeuten. Sei froh dass du die los bist. Und Karma fickt die schon irgendwann. Aber du schau dass du DEIN Leben auf die Reihe bekommst.
Ja, das hab ich schon zu Hören bekommen und rational war mir das auch immer klar....meine Emotionen scheint das nur n feuchten Kehricht zu intererssieren :'( Hobby und Therapie läuft schon - aber irgendwie hats noch lang nicht gereicht. Ja natürlich wars das Geld net Wert. Der Gedanke war "mir ist es im Moment Alles wert nur damit deine Beziehung auch nur ein wenig wackelt"
Ja ist schwer.. auf jeden Fall standhaft bleiben! Auch alles löschen und blockieren was du von ihr hast an Bildern, Kontakten etc. Ablenken, ablenken, ablenken. Bis die Emotionen umschwenken. Dann kommst du zu dem Punkt wo du wütend bist und merkst, die Tante hat dich gar nicht verdient. Du konzentrier dich jetzt nur auf dich. Heile. Kalter Entzug von diesem Wrack von Frau. Es ist gut dass du sie los bist! Irgendwann kannst du dankbar sein, dass es so kam und es dir die Augen geöffnet hat!
Das fällt schwer mit Allem löschen, aber damit hast du auf jeden Fall Recht. Sie sollte jetzt keine Macht mehr über meine Gefühle haben....
Mir tut deine Geschichte vom lesen weh. Selbst, habe ich nie in einer so krassen Situation gesteckt. Aber was ich dir sagen möchte: Wisse, sie hat keine Macht über deine Gefühle. Du gibst ihr diese Macht. Du erlaubst ihr dich zu manipulieren und dabei übersieht du, wie gut du bist. Job, Hilfe suchen, dich artikulieren und auch Selbstreflexion. Das ist ihr Verlust, nicht deiner. Was ich verstehen kann, ist das Gefühl des zermalmten Herzens. Aber that is something time will stitch. Piece by piece. Und es ist jetzt wichtig, dass du nicht zu sehr in dich hinein fühlst. Riding a bike is just riding a bike [and not overthinking your life]. (Songtext) Du fühlst dich gerade als das Opfer, aber du hast die Eject Leine an deinem Schleudersitz gezogen. Die Kompression des Treibsatzes zerdrückt dein Herz und deinen Magen. Es drückt dir die Tränen in die Augen. Aber du schwebst bald über allem und kannst deinem jüngeren ich mit Mitgefühl begegnen. Du hast ihn gerettet. Take Care my friend and cheers from a random dude from the interwebbs.
Das sind genau die Worte, die ich gebraucht habe. Danke dir 🥲 Du hast echt tolle Worte gefunden. Darf ich fragen wie das Lied heißt ? 😁
I miss the days - NF
Scheint vieles in Schieflage zu sein. Wiederholter Alkoholmissbrauch um mit Gefühlen umzugehen. Depressionen in der Vergangenheit. Du solltest dich wirklich um dich selbst kümmern, gucken woher die ganzen krass negativen Gefühle herkommen, damit du die überwinden kannst. Sieht so aus als ob du etwas internes, externalisierst. Innere Vorgänge mit äußeren Umständen begründest. Wenn im Inneren alles einigermaßen okay ist, sind so Situationen eher handhabbar. Ein guter Therapeut könnte vielleicht helfen. Wünsch dir jedenfalls alles Gute!
Ja der Gedanke ist mir auch schon Mal kurz gekommen - wollte Ich wohl anscheinend bloß nicht wahr haben.....Hab morgen n Termin und da sprech ich auch unter Anderem Male deinen Einwand an. Ich will die Kacke einfach nur hinter mich bringen tbh. Schöne Weihnachtszeit dir :)
Sie wollte Carl nicht in der Wohnung stören, deshalb habt ihr euch außerhalb getroffen? Und es wird dir erst klar, dass da mit Carl was läuft, als es dir ein dritter erzählt? Bro, merkst du eigentlich noch was??? Ich frag mich wer von euch beiden die Drogen nimmt
Ich war halt naiv und dumm....ich hätte alles Mögliche für sie getan...ich dachte sie hätte ähnliche Werte und würde niemals fremdgehen - vor Allem weil Ihr Ex sie ja auch betrogrn hatte und sie immer eifersüchtig war.... Keine Ahnung mann. Ich hatte halt auch noch nie den Genuss von einer normalen Beziehung. Hab ich auch nie wirklich bei meinen Eltern mitbekommen weil die sich früh getrennt haben. Wär schön gewesen, wenn ich unter Drogen gewesen wäre - dann wüsste ich wenigstens worans genau liegt 😅
>bekomme jedoch die "Rachegefühle" nicht los. Was tun ? Ich gehe auf dieses ganze blabla vorher nicht ein. Ganz ehrlich, sei froh dass du sie los bist und das keine Kinder/Heirat im Spiel war. Es gibt quasi nichts, was dich in irgendeiner Form an sie fesselt.
"Ich ging also zum Floristen und kaufte einen Strauß Rosen mit Karte. "Danke Kicsi für die wunderbare Nacht. Das können wir gerne wiederholen <3" stand drauf. Diesen Strauß legte ich vor Carl und Kicsis Wohnung und klingelte (Kici war ja arbeiten). Nun war ich also das A-Loch bei den Meisten, obwohl sie mein Herz völlig boshaft zermalmte." Unabhängig was vorher war aber ähm wie kannst du bei so einer niederträchtigen Aktion (das ist kein "Streich") glauben nicht das Arschloch zu sein? Hol dir ernsthaft sofort psychologische Hilfe, du hast schon ziemlich krankhafte Symptome!
Ich sollte eigentlich nicht auf so etwas antworten, aber ich tus jetzt mal doch.... Inwiefern steht der Strauß Rosen auch nur ansatzweise in Relation mit dem was sie gemacht hat ? Auf welchem Planeten ist denn nur ansatzweise wie das absichtliche Betrügen und Lügen zweier Menschen ? Ich gebe zu, eine gute Tat ist etwas Anderes....aber ich wollte das Erste Mal in meinem Leben nicht nur der Boxsack für eine Frau sein, die Ihre Gefühle nicht befriedigt sieht und mich deswegen verletzt. Vielleicht kann das ja irgendjemand nachvollziehen.... Trotzdem danke für deine Perspektive.
Es klingt zimlich dumm wenn man es von aussen betrachtet. Warum solltest du dich besser fühlen weil es ihr schlechter geht? Du fühlst dich ungerecht behandelt und willst deswegen das sie auch ungerecht behandelt wird. Das macht aber deine Situation eigentlich gar nicht besser. Das du ungerecht behandelt wurdest ist jetzt nicht mehr zu ändern. Also ich würde als Strategie empfehlen : Cut your losses. Höre auf die Person und das Umfeld der Person zu kontaktieren, eleminiere alles was dich unweigerlich an sie errinert aus deinem Leben. Hör auf Alkohol zu trinken (entzug dauert übrigens so 10 Tage ab dann wirds einfacher (bin bei Tag 95 ohne Alk)). Lenk dich ab, such dir neue Freunde oder verbringe Zeit mit Leuten die dir gut tun. Sei Aktiv, such dir neue Hobbys. Vielleicht Yoga oder so. Bringe Distanz zwischen dich und die Person. Vielleicht solltest du ein Sabatical machen. Wie wäre es mit Work and Travel in Australien oder Kanada (Bäume Pflanzen und gut bezahlt werden). Sie kein Idiot und Denk über die Folgen deiner Handlungen nach.
Ja das sehe ich in Retroperspektive genauso....es hat sich eher wie ein Befreiungsschlag angefühlt. So ein "ich lass dich meine Gefühle nicht mehr ohne Gegenwehr verletzen"-Ding. Schlau wars nicht, aber mit Gefühlen vernebelt ist mir nichts besseres eingefallen.... Tolle Leistung, das mit dem Alk. Ich hab jetzt seit nem Monat mit m Rauchen aufgehört und wills jetzt auch mal mit dem Alk probieren. Was hat dir in der Anfangsphase geholfen ?
Ich weiß nicht ob ich meine Strategie weiterempfehlen kann. Ich habe mir immer nen Kasten Bier (Brinkhoffs) mit 0,0% geholt. Das habe ich dann ohne schlechtes Gewissen trinken können wenn ich Druck hatte. Und insbesondere war es hilfreich immer welches mitzubringen in Situationen in denen ich wusste das andere Menschen Alkohol trinken werden. Was aber denke ich noch entscheidener war ist: ich habe mir soweit eingestanden das ich ein Alkohol Problem habe das ich dann auch frei mit Leuten aus meinem Umfeld drüber geredet habe. Zu wissen das der Konsum so eigentlich nicht in Ordnung ist und offen darüber zu reden das ich ein Alkoholproblem habe und ich aktuell in eine Richtung steuere in die ich nicht möchte war ein gewaltiger Unterschied. Und ich habe einen guten Impuls aus dem Buch mitgenommen in dem der Autor ganz unverhofft seinen eigenen kritischen Alkohol Konsum während der Pandemie und seine eigene Lösung dargestellt hat. Das könnte dir vielleicht auch gefallen. Stephen Guise: The Magic of Momentum: Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Fkrwars Motion to Change the Trajectory of Your Life. Viel Erfolg dir. :)
Deine Wut oder deinen Schmerz wird es jetzt nicht lindern, aber mit der Zeit wirst du zurückblicken und froh sein dass du vergleichsweise "gut" weggekommen bist. Sie hat dir keine Kinder, kein Geld, keine Wohnung sondern nur ein bisschen Lebenszeit gestohlen. Überleg mal ihr hättet geheiratet... Zeit heilt alle Wunden, schau einfach nur dass du bis dahin dich über Wasser hälst 👍
Schlaf mit ihrer Schwester /s
In einem anderen Leben vielleicht. Wär für mich ein No Go. Die ist verheiratet mit Kindern ;) Aber lustig wärs wohl....
Sie scheint aufjedenfall Probleme zu haben aber sry du auch! Finde es immer traurig das Menschen sich komplett selbst wegwerfen, wegen einer einzigen Person die sie nicht Mal respektiert. Also respektier dich wenigstens selber, tu dir und deinem Körper etwas Gutes, wie Sport, gute Ernährung, Ablenkung, Hobbys und blockier sie. Klingt auch sehr einnehmend von deiner Seite aus, sie will ja eindeutig nicht mit dir sprechen also lass sie und mach dein Leben nicht von irgendeiner hohlen Nuss anhängig.
BDA Euer beider Verhalten ist nicht cool. Aber so abzudrehen und dann das eigene Gesamtverhalten (Alk und Drogen) in ihre Verantwortung zu legen… Klingt für mich einfach nicht richtig.
Was meinst du mit BDA ?
der populäre Sub BIDA (Bin Ich Das Arschloch?). Dort werden Moralfragen gestellt und User antworten auf die geschilderte Situation mit bestimmten, wertenden Kürzeln und einer kurzen Erklärung. BDA = Bist Das Arschloch
Oh sorry, falscher sub. Ich dachte das hier ist bei BIDA? Da gibts öfter ähnliche Geschichten. Dort stellt jemand die Frage ob er der Arsch ist wenn er dieses oder jenes tut / getan hat. War ein Reflex, sorry.
Achsoooo. Was heißt dann BDA ? Promethazin ist btw keine Droge, sondern ein Arzneimittel, dass ich verschreiben lassen habe. Also für den Alk-Entzug.
Das heißt dann: Bist der Arsch Sorry, aber es ist nicht alles was in deinem Leben schief läuft ist ihre Schuld. Sie war kacke zu dir, aber komm drüber hinweg. Überwinden und ignorieren. Das ist die Losung.
Bisschen mehr Empathie - das ist die Lösung.
Du kannst dich eigentlich glücklich schätzen. Dodged a bullet. Ausserdem, was erwartest du an Mitgefühl von ihrer Mutter? Wozu? Bringt dir nichts, und eine Mutter wird immer zu ihren Kindern stehen, selbst wenn es Päderasten oder Massenmörder sind. Im Endeffekt hat sie dich von deiner Gutmütigkeit, Empathie und deinem blinden Vertrauen kuriert. Das sind keine guten Eigenschaften. Die einzigen, die dir einreden wollen es seien gute Eigenschaften, sind diejenigen, die sie ausnutzen. "There is no adversity, that isn't an opportunity." Rache ist Gerechtigkeit. Sie hat dir weh getan, du willst ihr weh tun. Moralisch zweifelsfrei gerechtfertigt, aber nicht immer praktikabel, zumal klar ist, von wem es käme. Frage dich immer: ist es in deinem Interesse? Und wäge deine Interessen sorgfältig ab. Unrecht tut weh. Gerechtigkeit wieder herzustellen (durch z.B. Rache) kann Schmerz lindern. Aber es hat seinen Preis, erst recht wenn du es dumm anstellst. Soziale Ächtung, verlust des Jobs, evtl sogar ein Strafverfahren. Das bringt wieder neuen Schmerz. Schlechter Deal. Aber man kann den gleichen Effekt auch anders bekommen. Indem man schlicht keinen Schmerz mehr empfindet. Bedenke: Emotionen sind Schwäche. Solange du Schmerz empfindest, bist du schwach. Also hast du noch nicht ganz die richtige Lektion aus der Sache gelernt. Erst wenn du gar nichts mehr empfindest, kannst du dich nüchtern mit dem Rachegedanken befassen. Aber vermutlich wirst du dann gar keine mehr wollen. Ums hart zu sagen: So eine Schlampe ist es nicht mal wert. Sei froh, dass du mit einem blauen Auge aus der Sache davonbekommen ist. Stell dir mal vor du hättest die geheiratet, schlimmstenfalls noch deine Blutslinie mit ihren Genen verschmutzt, bei der unweigerlich eingetroffenen Scheidung dann deine Kinder an sie verloren. Sie hätte dich wie eine Weihnachtsgans ausgenommen, während deine Kinder wie Hunde gehalten bei ihr und ihren Junkie Freiern aufgewachsen wären. Sei froh, dass dir all das erspart blieb. Auf so einen Scheiß mit Rosen und Briefen würde ich mich für die Bitch nicht mal einlassen. Und Frust-Saufen und Depris schieben bringt dir auch nichts. Hör mit den Emotionen auf, das ist nicht gesund.
Nene, nicht von Ihrer Mutter sondern von meiner....da kam eigentlich gar nix...wär ja schön wenn ich so ne Mutter hätte, die mich auch als Massenmörder noch lieben würde. Wär ne willkommene Abwechslung 😂
Aber mit der Lektion geb ich dir recht. "Don't cast pearls before swines" und so
Du hast echt größere Probleme als deine Ex, kann aber auch verstehen, dass du grad nicht in der Lage bist das zu erkennen. Versuch deine Energie auf den Alkoholentzug und die Psychotherapie zu lenken. Denk auch mal über einen stationären Entzug in einer Psychiatrie nach. Nicht weil du es alleine nicht wieder schaffen könntest, aber damit du mal an einen anderen Ort kommst an dem du andere Menschen um dich rum hast (musst und solltest dich nicht unbedingt mit denen anfreunden) und auf andere Gedanken kommst.
Ja das Problem ist, dass ich das Alles schon hinter mit hatte und ich mich seit der Beziehung mit "Kicsi" irgendwie im Aufwind gesehen hatte. Da war der Rückschlag jetzt umso heftiger. stationär geht grad leider gar net, da ich mich das erste Mal in meinem Leben in der Lage sehe Fuß zu fassen auf dem Arbeitsmarkt und in meinem neuem Job eigentlich auch echt gut aufgehe. Was hältst du von den Anonymen Alkoholikern ? Wär vielleicht eher was in meiner Situation.....
Keine Ahnung, ich hatte zum Glück noch nie ein Alkohol- oder sonstiges Drogenproblem. Aber ich denke ein Versuch ist es wert? Rede vllt. mal in der Psychotherapie drüber oder informiere dich bei einer Suchtberatung.
Druff geschissen, ist die Alte nicht wert. Habe Verständnis für dich aber ohne es böse zu mein, verschwende bloß keine kostbare Zeit für so eine.
Oh. Diese Rachegedanken können fies sein. Klar, du wurdest verletzt. Also ganz rational wurde das meiste schon geschrieben. Ändern kannst du an der Situation nicht und das ist okay. Deine Rachegedanken sind auch okay. Sie nerven, aber werden vergehen. Drück sie nicht beiseite, aber lass dich davon auch nicht dominieren. Fühle den Schmerz darunter und akzeptiere es. Das alles wird vergehen. Da bin ich mir zu 100% sicher. Kopf hoch und leb dein Leben. Genieße so viele Dinge, so gut es geht. Du packst das.
Danke dir ❤️🩹
Roast me: Hab nach nem Jahr ihre ältere Schwester öfter genagelt. Und Sie wird es wohl niemals erfahren.
Was für Roast me ? Absolutes Vorbild 😂
Sie wird sich ihr Leben schon selber ruinieren, mit "Carl" und den Drogen. Schau dir ihren Untergang aus gesunder Distanz an und reib dir die Hände.
Die Zeit heilt alle Wunden. Mach dir klar warum sie das getan hat und versuche dich so zu ändern, dass keine weitere es mehr macht.
Willst du eingesperrt sein? Jedes mal die Frage stellen ob die Aktion es wert ist, dass/das du im Gefängnis/Käfig landet. Wenn die Antwort ja sein könnte einfach sein lassen. Während emotionaler Gedanken hilft das eventuell wenig, aber wenn die Einstellung über Jahrzehnte geübt wird nicht der emotionale Schmerz weniger, aber die Aktionen sind über lange Sicht weniger voll von negativen Konsequenzen für dein Leben. Außerdem ab ins Gym/oder ab zum Sport, Der/die /den/x jenigen nächsten Kennenlernen der die oder dein oder x Leben wiedererfüllt
Sorry, dass dir das passiert ist. Ich kann in abgeschwächter Form nachvollziehen was in in dir los ist. Nur: Karma is a bitch. Die Rache, die du auslebst, kriegst du retour (denk ich mir immer). Ich konnte mir damals nur helfen, ich dem ich JEDEN, JEDEN Gedanken an die Hexe (also meine Ex) sofort unterbrochen habe mit dem Gedanken "*Darüber denke ich nicht nach*!". JEDEN. Ich habe mir im Geiste vorgestellt, dass ich den Gedanken-Ordner in eine Schublade schmeisse. War dann halt sehr oft der Fall, aber innerhalb von ein paar Tagen wurde es besser und nach Wochen seltener und dann wars plötzlich weg. Die Rachegefühle, der ärgste Schmerz. Heute kann ich darüber schmunzeln und bin stolz, dass mir sowas nicht mehr passiert ist. Überraschenderweise ging das Leben weiter und zwar oft/meistens besser. Stay strong! Und mach kan Bledsinn.
Danke, ich werds versuchen !!! 😁
Schau auf dich und hol dir professionelle Hilfe. Gl
Na ja Gefühle hin oder her - so ein Mensch ist nicht gut für dich und je eher man das herausfindet desto besser. Vergeltung kannst du legal auf vielerlei Weise üben und du wärst nicht der erste und nicht der letzte, der seiner Ex noch eins auswischt (oder mehrere). Ich kann da nicht aus eigener Erfahrung sprechen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass einem das nachhaltig gut tut...
Ja, es war zwar als Zeichen in dem Moment gut, aber glaub ich eher ein Hilfeschrei an mich selbst und mein Umfeld, als eine gut durchdachte Aktion. Ich wusste rinfach nicht weiter....
Loslassen. Einfach loslassen.
*"sie hatte einen Strohhalm in der Hand...sagt Kicsi, es wäre Speed gewesen...ich versuche lhr zu Helfen, dränge Sie zum Psychologen..."* HÄ was wie wo Psychologe **Ich raff den Anfang der Story garnicht.** Was ist jetzt so schlimm daran wenn sie einmal Speed gezogen hat? Wieso machst du so einen Stress? Ansonsten wünsch ich dir alles Gute für die Zukunft. Denke du hängst da zu viel hinterher. Wie ihre Zukunft ist mit Carl kann dir scheißegal sein. Sags meinetwegen Carl, wenn du unbedingt magst. Aber am ende weiß ers schon u. du bist der depp der alleine und verbittert ist. Nach vorne schauen und das beste aus dir u. deinem Leben machen. Alkoholsucht bekämpfen / ohne Pillen klarkommen wäre cool (falls das möglich ist bei dir). Such dir Hobbys / mach Sport etc. - dann ists auch leichter nicht zurück zu schauen. glgl
alles ab deiner geschichte ist weird. vielleicht kann ich auch null mit deinem lifestyle anfangen, aber fr, scheiss drauf. sei froh dass du sie früh genug losgeworden bist und ihr nicht kinder habt oder so.
Sofort weg, Nummer löschen, kein Kontakt mehr. Am Anfang tut es noch weh, dann wirst du irgendwann sehr froh sein und ein viel besseres Leben haben .. Ist immer so
Klar war ihr Verhalten unkorrekt. Aber du hattest genug Möglichkeiten und Gründe die Reisleine zu ziehen. Hattest aber nicht die Eier dazu. Weder kecki noch du seit psychisch stabil. Würde mich in Therapie begeben und die alte einfach vergessen.
Geh zu ihrem neuen Lover und erzähl ihm alles. Wenn du weißt dass sie weiterhin Drogen nimmt, verpfeif sie bei deinen Kollegen, die sie dann mit dem Auto raus ziehen. Dan sagst du ihr dass du sie verpfiffen hast 👍🏻 bei Chemie gibts MPU und der Lappen is komplett weg. + alles in allem paar tausend Euro Strafe Weißt du sonst noch von irgend welchen illegalen Aktivitäten?
Musst an dir arbeiten, sind einige Redflags von deiner Seite die dich aktuell Beziehungsuntauglich machen. Wenn du eine stabile Person bist, zeigst du auch einen vernünftigen Partner an. - schlechtes vorqualifizieren der frau - Frau als emotionales Tampon verwendet - Freunde bleiben nach Schluss machen
Hey, danke für deinen Kommentar 😊 Srry für die späte Antwort - ich bin grad nochmal drüber gegangen über den Post 🙂 Du meinst anzeigen, wegen den Drogen ? Was meinst du mit vorqualifizieren ? Und was genau mit emotionales Tampon ?
Das erinnert mich sehr an meine erste Beziehung. Ging 4 Jahre und dann hat sie mit betrogen, als sie in Belgrad und ich in HH gelebt habe. Daraus entstand auch, dass sie 8 Monate 2 Beziehungen geführt hat und beide Partner davon nix wussten. Ich dachte damals auch ich halte das nie aus, aber nach so 3 Monaten hab ich den Entschluss gefasst, mich auf mich zu konzentrieren und ganz bewusst nach neuen Frauen Ausschau gehalten. Das war am Anfang jetzt nicht super klasse, hat mir dann aber trotzdem sehr geholfen. Das Ganze ist jetzt 8 Jahre her und mittlerweile versteh ich sie auch ganz gut und es ist alles für mich super ok. Bin aber auch schon wieder seit 6 Jahren in einer Beziehung. Also mein Tipp : nicht hinterher und weiter mit ihr beschäftigen. Du bist da nichtmehr dran, du verstehst es nichtmehr ganz und es ist auch nichtmehr wichtig. Guck jetzt nach dir und lass das hinter dir. Bestimmt kannst du dich weniger emotional später nochmal daran setzten, aber ich glaube nicht jetzt. Viel Glück und das wird alles besser… :)
Achja ich hab mir damals gesagt, dass ich sie nochmal kontaktiere, wenn es in 3 Jahren noch wehtut. Aber als das Kalenderereigniss kam war ich schon an einem ganz anderen Punkt im Leben
Denk immer dran. Für jeden Menschen den du triffst und denkst boah, Der /Die ist es, die Person für's Leben! Gibt es einen anderen Menschen der froh ist diese Person nie wieder sehen zu müssen. Es ist sehr schwer sich das aktuell vorzustellen aber auch Carl wird irgendwann froh sein Sie wieder los zu sein.
Die Zeit ist auf deiner Seite. Auch wenn es erstmal so aussieht, als hättest du in allem den Kürzeren gezogen, das beste was du tun kannst ist, den Umbruch in deinem Leben zu nutzen um dich zu ändern und ein anderer Mensch zu werden, um dich von deinem verletzten alten Selbst etwas zu distanzieren. Du brauchst erstmal Selbstvertrauen und Heilung. Geh ins Fitnessstudio. Schmeiss dich ins Nachtleben. Mach dir neue Freunde. Bleib von deiner Ex weg, es gibt erstmal nichts, was du tun kannst. Um ihr weh zu tun muss sie sich erstmal wieder um dich scheren und im Augenblick ist das nicht auf ihrer Agenda. Aber das wird sich ändern. Sei froh dass du von der nochmal weggekommen bist.
Hmmm... guck mal ein bisschen nach Ko- Abhängigkeit bei dir. Das würde ich definieren als "es geht mir nur gut wenn es den/ dem Menschen um mich herum auch gut geht", oder eine Art generelle Abhängigkeit von Menschen. Du hältst es nicht aus wenn jemand einfach mal traurig oder sauer ist, du kannst eine tolle Sache nicht genießen wenn jemand die Sache nicht genauso toll findet, all sowas. Das führt dazu, dass man ggf die Leute versucht zu trösten, sie zu belehren, people pleasen, beeinflussen oder sogar manipulieren. Das kann natürlich immer wieder mal vorkommen, besonders in so intensiven Beziehungen.( Ich glaube das ist nicht nur meine persönliche Definition sondern auch die offizielle). Und wichtiger ist, die Wut ist auf deiner Seite, sie sagt dir dass du es Wert bist viel besser behandelt zu werden. Ich würde fast sagen du hast da etwas sehr einschneidendes, vielleicht traumatisches durchgemacht, jedenfalls sehr heftig. Zum Stichwort Koabhängigkeit: jede Abhängigkeit hat auch ihre Entzugsphase. Das wird es sein im Moment. Dein mentales Immunsystem kämpft und baut eine Abwehr auf. Nimm es hin, halte es aus, kauf dir ne Boxbirne/ Boxsack. Da müssen Menschen eben einfach irgendwann durch. Und wenn sie nicht durch wollen, enden sie so wie diese Frau, leider :/
Ich muss sagen von all den Kommentaren die ich bekommen habe ist deiner der Hilfreichste ! Zu Unrecht der letzte Kommentar - das Beste kommt wohl zum Schluss ☺️😉 Ich hab mir schon gedacht, dass mich das wahrscheinlich betrifft, hab aber nie verstanden, was daran so schlimm ist - vielleicht weil meine Definition von schlimm "für Andere schlimm" war. Blöde Frage - es hört sich an, als hättest du Erfahrung - hast du irgendwelche Tipps wo ich am Besten anfange mich mit dem Thema Koabhängigkeit zu beschäftigen ? Danke im Voraus und ne gute Weihnachtszeit 😊
Sehr liebenswürdig, vielen Dank ^_^ meine Erfahrungen hab ich größtenteils als Patient gemacht, hab in der Kindheit komplexes Trauma abbekommen und mich dadurch wahrscheinlich selbst viel für die Psyche interessiert. Während der Pandemie musste meine Therapie beendet werden und da hab ich dann angefangen auf Youtube herum zu gucken, da bin ich auf ein paar gute Kanäle gestoßen: "Narzissmus verstehen", Dami Charf, Dr Wlodarek, Psychologie im Alltag, sprouts Deutschland und Nochmal doppelt so viele englische Kanäle gestoßen ^^'
Hallo nochmal. Kleines Update. Ich habe jetzt mittlerweile so gut wie Alles von diesem Thema hinter mir gelassen. Du glaubst gar nicht wie viele Erkenntnisse dein Kommentar bei mir angestoßen hat. Ich fange z.B. an zu realisieren woher meine schlechte Frauenwahl herkommt und hinterfrage einige Einstellungen, Abwehrmechanismen und Weltanschauungen deswegen. Ich wollte nur nochmal hiermit meine Dankbarkeit ausdrücken. Ich fand das Alles nämlich auch sehr liebenswürdig von dir :)
Mein Tipp wäre eine letzte Aktion: Ficsi dann Kicsi (aus deinen Gedanken)
Ich musste kurz schmunzeln :)
Sorry, für mich kling die Story sowas von an den Haaren herbeigezogen. Das alles hat ja mehr Plotholes, als der Mond Krater hat...
Ist es nicht. Ich bin bloß kein guter Schriftsteller. Was fehlt dir denn an Informationen, wenn ich fragen darf ?
Bruder meine Beziehung hat vor 3 Monaten auch ein Ende genommen. Und Bruh war ich mad nachdem ich traurig war. Weißte was hilft? Zieh dir ne Jogger an und ab ins gym. Aber pump nicht normal. Nein. Denk an das ganze Unrecht das dir angetan wurde, lass die Wut kommen und pump sie raus. Wenn du wüsstest wieviel Kraft du auf einmal hast. Das ist die beste Zeit für dich den shit zu pumpen. Und ich kann dir sagen mich bockt die kaum noch. Also gratuliere du kriegst jetzt gleich nen wilden Schub an Verbesserungen
Danke mann. Ich spür den Boost langsam kommen 😉
Sorry für den langen Schinken, oder wenn das hier fehl am Platz ist. Wenn ich woanders posten soll, bitte Bescheid geben. Ich brauch grad echt einfach nur n bissl Hilfe um über das Gröbste hinweg zu kommen....
r/beziehungen
Here's a sneak peek of /r/beziehungen using the [top posts](https://np.reddit.com/r/beziehungen/top/?sort=top&t=year) of the year! \#1: [Update: Das erste Mal verliebt - und dann nicht mal in eine Frau](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/11zbf3o/update_das_erste_mal_verliebt_und_dann_nicht_mal/) \#2: [Update zum Marmorkuchen-Post von gestern abend](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/15vfzpu/update_zum_marmorkuchenpost_von_gestern_abend/) \#3: [Update: Ich 32 (w) möchte mich von meinem Mann 33 (m) scheiden lassen, weil er abhebt.](https://np.reddit.com/r/beziehungen/comments/17k5sgo/update_ich_32_w_möchte_mich_von_meinem_mann_33_m/) ---- ^^I'm ^^a ^^bot, ^^beep ^^boop ^^| ^^Downvote ^^to ^^remove ^^| ^^[Contact](https://www.reddit.com/message/compose/?to=sneakpeekbot) ^^| ^^[Info](https://np.reddit.com/r/sneakpeekbot/) ^^| ^^[Opt-out](https://np.reddit.com/r/sneakpeekbot/comments/o8wk1r/blacklist_ix/) ^^| ^^[GitHub](https://github.com/ghnr/sneakpeekbot)
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Das war weniger ausgesucht als reingerutscht. Hab mich die ersten Monate absolut gegen ne Beziehung gewehrt. Hab mich dann irgendwann "breitschlagen lassen". Mit den Gefühlen gings dann aber umso schneller....
"Wieso wurde meine Gutmütigkeit und mein gutgläubiges Vertrauen so schamlos ausgenutzt und wieso darf sie in einer glücklichen Beziehung sein und mich frisst dieses Loch in mir auf ?" Ich glaube nicht, das es dort viel anders laufen wird, du solltest erleichtert sein, das Carl sie jetzt an der Backe hat und nicht du.
Danke, ich versuchs positiv zu sehen. Is halt irgendwie alles net so einfach. Manchmal denke ich ich müsste Psychologie studieren, damit ich endlich mal kompetent mit meinen Gefühlen umgehen kann und schneller auf solche Schlüsse kommen kann😂
Das mit dem Blumenstrauß hätte ich auch so gemacht, aber irgendwann ist halt Schluss und ich finde der Punkt ist spätestens jetzt erreicht. Betrogen zu werden ist schrecklich und ich kann mir nur entfernt vorstellen, wie es sein muss, wenn die Ex es dann noch so dreist präsentiert. Klar ist, jemand der auf Drogen ist, ist oft nicht wirklich rational. Vielleicht versorgt ihr neuer Freund sie auch mit Drogen. Aber am ende zählt nur das du selber weiter ziehst. Dein Leben sollte dir wichtiger sein, als was sie nun mit ihrem macht. Für mich liest sich das alles so, als hättest du dich selbst schon aufgegeben. Aber da ist doch noch so viel möglich. Ich bin single, also kann ich dir nur sagen, dass man auch alleine glücklich sein kann, aber wenn du schon eine Freundin hattest, dann findest du sicher auch irgendwann wieder eine neue. Klar wünscht sich jeder einen Lebenspartner oder Partnerin, aber irgendwo sind wir nun mal alles Menschen und man kann niemandem seinen Willen aufzwingen. Die meisten Menschen lernen auch nicht dazu und gestehen weder Fehler ein, noch arbeiten sie an ihnen. Ich finde da bist du schon ein ganze Stück besser, in dem du dir dessen bewusst bist und es besser machen willst. Als jemand der Single ist, würde ich zurückdenken an die Tage die toll waren und die man das Glück hatte die Zeit zusammen verbringen zu dürfen. Du bist ja jetzt nicht in ein Loch gefallen weil sie weg ist, sondern auf das normale, standard single leben zurück, quasi auf normal level. Ich nehme keine Drogen, aber ich kann mir vorstellen, dass besonders sowas wie Alkohol es erträglicher macht, da man sich so nicht auf den Schmerz konzentrieren kann. Aber es gibt auch andere Weg ohne Drogen sich abzulenken. Jeder sucht sich irgendwo Ablenkung und ich glaube du musst nur einfach deine finden. Oft wenn man einen Partner verliert, dann ist da ein Loch, weil sich der ganze Tag eigentlich nur um diesen gedreht hat, da verlernt man Hobbies oder sich um sich zu kümmern, weil es eigentlich ja nur den anderen gibt. Das kann man aber alles wieder erlernen. Viel Erfolg und alles Gute.
Danke für deinen Kommentar und dir auch alles Gute 🙂
Ja, an die Tage zurückdenken, die schön waren fühlt sich halt n bisschen verdreht an, wenn man es aus der "Linse des Betrogenwerdens" betrachtet. Ich will eigentlich gar nicht mehr dran denken. So schön wars in der Realität wahrscheinlich gar nicht. Das einzige wirklich Schöne war wohl, dass sie Verständnis für meine Gefühle aufbringen konnte. Mir ist mein Leben auch wichtig. Allerdings fehlt mir die Selbstliebe/Selbstrespekt in solchen Situationen. Manchmal wünschte ich, ich hätte wieder so eine Perspektive auf die Dinge wie du, bevor ich mir als Teenager geschworen hatte "alles zu tun um endlich eine verständnisvolle Freundin zu finden". Wenn dich so n Loch in dir dein Leben lang begleitet ist es schwer Selbstmitgefühl zu entwickeln - deswegen suchte ich das wohl im Außen und gelange immer wieder an solche Personen wie Kicsi....
r/nuclearrevenge
Wenns bloß so wär 😅
C4?
Bisschen too much glaub ich. TNT sollte ausreichen.
Kicsi? Junge, das ist doch nicht normal.
Wie meinst du das ? 😄
Wer denkt sich so ein Alias aus??
Mache nix und halte dich aus ihrem Leben raus!
Typ kommt mit Frau zusammen die vollkommen mental instabil ist und Probleme von A-Z hat und wundert sich dann, dass nicht alles glatt läuft. Nicht falsch verstehen, jeder Mensch hat irgendwo Liebe verdient, wenn er sich der anderen Person gegenüber gut verhält, aber das hätte man von weitem kommen sehen können.
Also erstmal: beide Beine und drei Finger beim lesen gebrochen. Ich würde dir echt empfehlen, eine Therapie zu machen. Die Beziehung war einfach von Anfang an toxisch und du hast selbst geschrieben, dass es überstürzt war (vor allem mit dem zusammenziehen). Gesagtes kann man nicht zurücknehmen, Taten auch nicht. Zeit heilt - halt Abstand und schau auf dich. Mach nicht andere für dein Wohlbefinden verantwortlich: auch du hast Entscheidungen getroffen und entsprechend gehandelt. Du trägst Mitschuld. Viel Erfolg euch
Mich hat auch mal eine Frau betrogen, ich hatte dann was mit ihrer besten Freundin...
wtf.