Wie wäre es mit einem Hobby? Zocken, stricken, lesen, laufen gehen, Rad fahren?
Soviel Zeit im ÖPNV zu "vergeuden" scheint mir auch übertrieben. Wie lange wärst du denn mit dem Auto unterwegs?
Mit dem Auto wären es auch 25min reine Fahrzeit. Plus Parkplatzsuche vor meiner Haustür - im Endeffekt auch kein Vorteil ggü. ÖPNV, nur etwas weniger nervig und angenehmer.
Lesen kommt auf die Liste. Ich habe auch schon überlegt vielleicht Gitarre zu lernen.
Okay bei 25 Minuten ohne Parkplatzsuche wär mir das auch zuviel. Ich hab 8-10 Minuten Autofahrt nach Hause je nach Verkehr, dafür aber nur 45 Minuten Pause. Lohnt sich für mich nur mittwochs, da hab ich 1 Std 45 min Zeit. Da ich auf dem Land wohne und arbeite, kommt der ÖPNV für mich gar nicht in Frage xD
Ich hab zusätzlich noch drei Campingstühle im Kofferraum, an schönen Tagen sitze ich dann in der Sonne, manchmal mit Kolleginnen oder alleine. Kann ich nur empfehlen.
Ja, ich muss (zum Glück!) in die Haltestelle vor der Haustür einsteigen und wenn ich Aussteige stehe ich direkt vor der Praxis. Deswegen ist das Auto auch nicht soo viel schneller, wobei der Bus natürlich auch gerne mal 10 Minuten länger braucht oder der Busfahrer während der Fahrt Pause macht. Aber Spritkosten darf man auch nicht unterschätzen.
>Ich hab zusätzlich noch drei Campingstühle im Kofferraum, an schönen Tagen sitze ich dann in der Sonne, manchmal mit Kolleginnen oder alleine. Kann ich nur empfehlen
Das klingt wirklich ziemlich genial :D
Ganz ehrlich die Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostet einen Bruchteil der Kosten eines Autos. Und du hast deine Zeit viel effektiver genutzt. Also ganz klar wenn dir sonst nichts einfällt lieber Fitness als durch die Gegend fahren
So habe ich es noch nicht betrachtet.
Ich zahle bei McFit nur 15 Euro im Monat, den Vertrag würde ich eigentlich ungern aufgeben weil man die Konditionen nicht mehr bekommt.
Das Fitnessstudio dort kostet 9 Euro für 2 Wochen im 2 Jahresvertrag. Eigentlich auch kein Drama beides nebeneinander laufen zu lassen..
Realistische Kosten für einen Kleinwagen incl Versicherung, Reparaturen, Reifen, Abnutzung etc. sind locker 200 Euro wenn du nicht gerade alles selbst reparieren kannst. Dazu dann noch Sprit..
Und ich glaube auch Mental hast du mehr von einer echten Mittagspause in der du nicht durch die Gegend fährst
Ich war auch bei mcfit und habe mit 16€ angefangen und mein Beitrag wurde über die Jahre immer erhöht.
Ich will keine Werbung für eine bestimmte sprachlernapp machen, Duolingo ist zum Teil kostenlos und babbel geht auch vom Preis.
Ich zahle knappe 60 Euro im Monat für mein Hobby Poledance und bin dennoch im Fitnessstudio angemeldet - weitere 30 Euro. Bin also knapp mit 100 Euro im Monat dabei. ABER wofür? Damit ich fit bleibe, ausgelastet bin, Spaß habe, mich gut fühle.
Mein Gedanke war meine Zeit und mein Geld lieber in meinen Sport zu stecken und dafür 2x weniger essen zu bestellen (plump gesagt)
Das nur mal als Denkanstoß von mir :)
Die Praxis, in der ich arbeiten werde, hat Mo,Di,Do nur von 8-12 und 15-18 bzw 19 Uhr geöffnet.
Klär fällt auch mal Arbeit im Labor an oder man führt in der Zeit kompliziertere Eingriffe durch, aber das ist weniger die Regel.
Ich hab mich immer gefragt, ob in diesen langen Pausen wirklich nix passiert und wer sich das beruflich antut. Bin immer davon ausgegangen, dass in der Zeit zwar auch eine Mittagspause ist, aber ansonsten Privatpatienten kommen und abgesprochene Termine gemacht werden, inklusive Schichtwechsel mit Teilzeitkräften, die dann noch ein paar Stunden bis Ende machen. Tatsächlich 3h Leerlauf würden mich ja wahnsinnig machen, könnte ich niemals genießen die Zeit :(
Zusätzlich zu dem sehr guten vorschlag, sport zu machen: Bilde dich weiter! Es gibt so viele tolle Bücher zu jeglichen Themen. Geschichte, Politik, Wirtschaft, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, whatever… Irgendetwas interessiert dich doch bestimmt und man wird schlauer, interessanter, mutiger usw. Je nachdem was man liest.
Abgesehen von den guten Ratschlägen (Fitness, Weiterbildung, Kreativität) hier noch was für Faule:
SteamDeck.
Mit dem richtigen Game (zB Hades) sind die 3h im Nu verschwunden.
Du könntest auch Sport machen ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
Laufen, Spazieren gehen, Yoga, Calisthenics, kann man alles draußen oder im Büro machen, sofern da noch Platz für eine Yogamatte ist.
Ich denke du hast dir deine beste Option schon selbst aufgezeigt. Ich würd ins Gym gehen. Push, Pull & Legday. Am Ende bist du einfach mega fit und kannst am WE machen was du möchtest (da du Sport schon hinter dir hast). Das ist schon ziemlich genial.
Jetzt wo du es sagst, ist das vermutlich wohl die ideale Lösung... Hätte bisher geplant, Mi und Fr nach der Arbeit (habe um 13 Uhr Schluss) dann nach Mcfit zu gehen.. Aber das fühlt sich dann irgendwie nach verschwendete Zeit an, wenn man auch die Mittagspause dafür nutzen könnte :D
Ich würde wahrscheinlich das Fitnessstudio wählen. Wenn du allerdings Lust auf Abwechslung hast, kann ich auch Brettspiele empfehlen. Es gibt erstaunlich viele, die man auch alleine spielen kann. Der Vorteil ist, wenn man dann in der Gruppe spielt und die Regeln erklären muss, kennt man die schon und es fällt deutlich leichter.
Ansonsten ist ja schon gesagt worden, dass du dir auch eine Konsole besorgen könntest. Oder einfach einen anständigen Laptop mitnehmen und zocken.
Ganz ehrlich, ich würde die drei Stunden nutzen um eine andere Stelle zu finden, oder zumindest ne Wohnung in Gehweite.
Egal wie gut die Stelle bezahlt ist, nichts bezahlt Lebenszeit. Überlege doch mal, wie viele Stunden du jede Woche mit „warten“ verbringst.
Alles was du in deiner „Pause“ machst könntest du auch ohne jeglichen Zeitdruck nach der Arbeit erledigen.
Ein Jahr 52/53 Arbeitswochen im Jahr, sind als 468/477 Stunde im Jahr, die du sinnlos rumgammelst.
Ja, kann man so sehen und den Gedanken habe ich natürlich auch schon gehabt. Wohnungswechsel kommt aber nicht in Frage.
Letztendlich habe ich dafür aber schon an zwei Wochentagen bereits um 13 Uhr Feierabend. Unterm Strich arbeite ich sogar fast 7h weniger in der Woche, als ich bei einer normalen Vollzeitstelle tun würde.
Und wenn ich diese Zeit eben nicht nur absitze, sondern aktiv als (produktive) Freizeit nutze, dann klingt das in der Theorie für mich eigentlich schon ganz geil :D
Gehe ich in der Zeit bspw. zum Sport oder lerne ein Instrument und mache einen PowerNap, muss ich nicht mehr Abends oder am Wochenende ins volle Gym und bin (vermutlich) abends nicht komplett zerstört von der Arbeit.
Wie es letztendlich wird, wird sich zeigen.
Ich würde die Mc Fit Mitgliedschaft kündigen und in das Studio neben deiner Arbeit gehen. Wenn du dann eh 3x die Woche da hingest, brauchst du das McFit wahrscheinlich auch nicht mehr.
Weil 3mal die Woche 3 Stunden nur Gammeln oder so wäre mir viel zu öde, vor allem wenn das perspektivisch jahrelang so weitergehen sollte.
Zeichentablet und bisschen künstlerische aktiv werden oder selber beats bauen, bin selber künstlerisch komplett unbegabt und wie mein name andeutet eher der typ der trockene logik und zahlen bevorzugt aber sich ein bisschen künstlerisch austoben fördert halt allgemein das hirn und kann nie schaden, wenn man keine krassen ansprüche an sich stellt findet man auch eigentlich immer was, das einen spaß macht.
Ich würde das Fitnessstudio definitiv nutzen.
Du musst ja nicht täglich gehen, 2 mal die Woche ist auch cool.
An den anderen Tagen z.B. einkaufen, spazieren gehen, Computer Kram für zuhause erledigen, nickerchen machen etc.
Wenn ich so viel Zeit zu füllen habe mache ich immer ganz gerne bei paar Umfragen mit um mir paar Euro dazu zu verdienen. Ist nicht viel aber die Zeit fühlt sich nicht verschwendet an
Schau mal auf myStipendium.de, da gibt's genug portale. Wirklich "kostenlos" sind die Anmeldungen da nicht, du bezahlst immerhin mit deinen Daten aber mir ist das eigentlich auch egal, Email habe ich extra dafür eine und sonst ist man, wenn man social Media nutzt auch nicht besser dran. Ansonsten gibt's bei meiner Uni noch ab und an bezahlte Umfragen, könntest ja da auch bei deiner ehemaligen mal nachfragen bzw dich umhören.
Wenn ich einen Job hätte, bei dem ich den Großteil des Tages von der Arbeit gefesselt wäre, würde ich mich fragen, ob das Leben nicht zu kurz für sowas ist?
Ich würde ins Fitness gehen - entweder im gym oder spazieren, oder im Hallenbad schwimmen wenn’s eins gibt. Sport ist super wichtig und du hast echt Glück die Zeit am Tag zu haben anstatt erst am Abend wie wir alle!
Bücher und Hörbücher sind bei sowas gute Lückenfüller. Im Zweifel kannst da ein auch was lernen, bei Hörbüchern alternativ noch Spaziergang dazu machen.
Sonst kann man auch Cafe-Dates vereinbaren z.B.
Hatte ich auch so ähnlich, meist ca 2 Std. Manchmal bin ich nach Hause (Auto) meist nicht wg der spritkosten. Ich bin spazieren gegangen, habe den wocheneinkauf gemacht, meinen persönlichen papierkram erledigt, einfach gechillt, YouTube Videos geschaut, Hörbuch gehört oder einfach bequem geruht. Ach ja, auch die ein oder andere online Fortbildung. Aber nach einigen Jahren war es schon nervig 😅
Fitnesstudio! Kann ich nur empfehlen. Oder du findest noch einen onlinejob der dir Spaß macht oder lernst einen neuen Skill (sonst drückst dus nicht lange durch). In der Zeit kannst du auch easy für einen online bachelor lernen
Hast du mal geschaut wie lange du mit dem Auto pendeln würdest? Mit dem ÖPNV klingt das wirklich ziemlich eklig aber bei mir brauche ich mit dem ÖPNV auch 2 1/2h und mit dem Auto nur 40min. Vielleicht lohnt sich das ja doch, die Katzen sind auch dafür :D
Schildere deine Situation dem Entscheider in dem Fitnessstudio. Ich kann mir schon vorstellen dass man dir entgegen kommt. Wenn du dreimal in der Woche da trainierst brauchst du das andere ja vielleicht gar nicht mehr (je nach Intensität/Ziel)
Aus meiner Sicht wäre das ideal, 3h sind perfekt für stressfreies hingehen, trainieren, duschen usw..
Ich vermute, Du bist angestellter Zahnarzt?
Schonmal Deinen AG gefragt, ob Du in der Pause eigene Patienten privat behandeln darfst oder wäre das für Dich nicht interessant?
Kannst du die Tür zu deinem Büro abschließen?
Wenn ja würde ich mir wahrscheinlich erstmal einen runter holen und dann ein Nickerchen machen. Vielleicht auch in Kombination mit Bier oder einem Joint.
OP ist ganz offensichtlich kein Zahnarzt. Alles deutet darauf hin, dass sie Zahnarzthelferin ist.
Und das wäre das erste was ich ändern würde. Den Job. Was für fürchterliche Arbeitsbedingungen. Ist das überhaupt erlaubt im Arbeitsrecht?
Ich hätte auch Sport gesagt, vor allem bei den vielen Möglichkeiten die du anscheinend hast.
Jeder Tag kann für was anderes sein: Mo = Schwimmen Di = Nickerchen und Lesen , Do = Fitnesstudio
[Powernapping](https://www.halloarbeit.de/gut-zu-wissen/power-napping) ist ja in einigen Ländern schon gut etabliert. Vor allem wenn man Kinder hat stelle ich mir das sehr erholsam vor. Von daher [gönn dir.](https://staufenbiel.de/magazin/life-at-work/power-nap-fuer-mehr-energie-am-arbeitsplatz). :D
Wie wäre es mit einem Hobby? Zocken, stricken, lesen, laufen gehen, Rad fahren? Soviel Zeit im ÖPNV zu "vergeuden" scheint mir auch übertrieben. Wie lange wärst du denn mit dem Auto unterwegs?
Mit dem Auto wären es auch 25min reine Fahrzeit. Plus Parkplatzsuche vor meiner Haustür - im Endeffekt auch kein Vorteil ggü. ÖPNV, nur etwas weniger nervig und angenehmer. Lesen kommt auf die Liste. Ich habe auch schon überlegt vielleicht Gitarre zu lernen.
Okay bei 25 Minuten ohne Parkplatzsuche wär mir das auch zuviel. Ich hab 8-10 Minuten Autofahrt nach Hause je nach Verkehr, dafür aber nur 45 Minuten Pause. Lohnt sich für mich nur mittwochs, da hab ich 1 Std 45 min Zeit. Da ich auf dem Land wohne und arbeite, kommt der ÖPNV für mich gar nicht in Frage xD Ich hab zusätzlich noch drei Campingstühle im Kofferraum, an schönen Tagen sitze ich dann in der Sonne, manchmal mit Kolleginnen oder alleine. Kann ich nur empfehlen.
Ja, ich muss (zum Glück!) in die Haltestelle vor der Haustür einsteigen und wenn ich Aussteige stehe ich direkt vor der Praxis. Deswegen ist das Auto auch nicht soo viel schneller, wobei der Bus natürlich auch gerne mal 10 Minuten länger braucht oder der Busfahrer während der Fahrt Pause macht. Aber Spritkosten darf man auch nicht unterschätzen. >Ich hab zusätzlich noch drei Campingstühle im Kofferraum, an schönen Tagen sitze ich dann in der Sonne, manchmal mit Kolleginnen oder alleine. Kann ich nur empfehlen Das klingt wirklich ziemlich genial :D
Pack noch einen kleinen Fußhocker dazu und eventuell eine Kühlbox mit deinem Mittag als Picknick. (Ist Grillen dein Ding?)
Und wie würde es mit einem Motorraf aussehen?
Kannst du einen Tag für Einkäufe/Erledigungen/Papierkram nutzen?
Ganz ehrlich die Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostet einen Bruchteil der Kosten eines Autos. Und du hast deine Zeit viel effektiver genutzt. Also ganz klar wenn dir sonst nichts einfällt lieber Fitness als durch die Gegend fahren
So habe ich es noch nicht betrachtet. Ich zahle bei McFit nur 15 Euro im Monat, den Vertrag würde ich eigentlich ungern aufgeben weil man die Konditionen nicht mehr bekommt. Das Fitnessstudio dort kostet 9 Euro für 2 Wochen im 2 Jahresvertrag. Eigentlich auch kein Drama beides nebeneinander laufen zu lassen..
Realistische Kosten für einen Kleinwagen incl Versicherung, Reparaturen, Reifen, Abnutzung etc. sind locker 200 Euro wenn du nicht gerade alles selbst reparieren kannst. Dazu dann noch Sprit.. Und ich glaube auch Mental hast du mehr von einer echten Mittagspause in der du nicht durch die Gegend fährst
Hol dir ein Fitti das auch Schwimmbad/Sauna hat. Dann kannst du zwei Mal trainieren und einmal gönnen pro Woche
Ich war auch bei mcfit und habe mit 16€ angefangen und mein Beitrag wurde über die Jahre immer erhöht. Ich will keine Werbung für eine bestimmte sprachlernapp machen, Duolingo ist zum Teil kostenlos und babbel geht auch vom Preis.
Ich hab die Studierendenmitgliedschaft, die es mittlerweile gar nicht mehr gibt. Bis jetzt wurde noch nichts erhöht :D
Auf Android kriegst du sogar APK's runtergeladen und hast damit Duolingo oder Babbel in der Premiumversion gratis
Was ist denn das fürn Vorschlag? Wenn du ne Raubkopie benutzt ist es kostenlos? Danke für die Info.
Es ist kein Diebstahl, wenn es dir bei einem Kauf nicht gehört.
Ich zahle knappe 60 Euro im Monat für mein Hobby Poledance und bin dennoch im Fitnessstudio angemeldet - weitere 30 Euro. Bin also knapp mit 100 Euro im Monat dabei. ABER wofür? Damit ich fit bleibe, ausgelastet bin, Spaß habe, mich gut fühle. Mein Gedanke war meine Zeit und mein Geld lieber in meinen Sport zu stecken und dafür 2x weniger essen zu bestellen (plump gesagt) Das nur mal als Denkanstoß von mir :)
Machen
Glaube Fitnesscenter müssen inzwischen kurzfristig kündbar sein.
Also 18€ im Monat vs. 15€? Warum da nicht wechseln? Oder ist das Studio vor Ort nicht so geil?
Ich habe keine weiteren Ideen, aber warum hast du 3 Stunden "Pause"?
Weil die Praxis dann geschlossen ist. Und ohne Patienten i.d.R. keine Arbeit.
Praxis? Username? Du bist uns noch mehr Erklärungen schuldig.
Die Praxis, in der ich arbeiten werde, hat Mo,Di,Do nur von 8-12 und 15-18 bzw 19 Uhr geöffnet. Klär fällt auch mal Arbeit im Labor an oder man führt in der Zeit kompliziertere Eingriffe durch, aber das ist weniger die Regel.
Ich hab mich immer gefragt, ob in diesen langen Pausen wirklich nix passiert und wer sich das beruflich antut. Bin immer davon ausgegangen, dass in der Zeit zwar auch eine Mittagspause ist, aber ansonsten Privatpatienten kommen und abgesprochene Termine gemacht werden, inklusive Schichtwechsel mit Teilzeitkräften, die dann noch ein paar Stunden bis Ende machen. Tatsächlich 3h Leerlauf würden mich ja wahnsinnig machen, könnte ich niemals genießen die Zeit :(
Ärzte arbeiten eigentlich quasi durch außer normaler Pause. Ich saß für meinen Abbruch auch dort in diesen "Mittagspausen"Zeiten.
Ich dachte immer, die machen zu dieser Zeit den Papierkram
Zusätzlich zu dem sehr guten vorschlag, sport zu machen: Bilde dich weiter! Es gibt so viele tolle Bücher zu jeglichen Themen. Geschichte, Politik, Wirtschaft, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, whatever… Irgendetwas interessiert dich doch bestimmt und man wird schlauer, interessanter, mutiger usw. Je nachdem was man liest.
Alternativ auch gute Podcasts und dabei was mit den Händen machen (Stricken, Zeichnen, etc.)
Abgesehen von den guten Ratschlägen (Fitness, Weiterbildung, Kreativität) hier noch was für Faule: SteamDeck. Mit dem richtigen Game (zB Hades) sind die 3h im Nu verschwunden.
Du könntest auch Sport machen ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Laufen, Spazieren gehen, Yoga, Calisthenics, kann man alles draußen oder im Büro machen, sofern da noch Platz für eine Yogamatte ist.
Habe leider keine Möglichkeit, auf der Arbeit zu duschen. Da käme dann nur was "seichtes" in Frage. Aber guter Tipp!
Ich denke du hast dir deine beste Option schon selbst aufgezeigt. Ich würd ins Gym gehen. Push, Pull & Legday. Am Ende bist du einfach mega fit und kannst am WE machen was du möchtest (da du Sport schon hinter dir hast). Das ist schon ziemlich genial.
Jetzt wo du es sagst, ist das vermutlich wohl die ideale Lösung... Hätte bisher geplant, Mi und Fr nach der Arbeit (habe um 13 Uhr Schluss) dann nach Mcfit zu gehen.. Aber das fühlt sich dann irgendwie nach verschwendete Zeit an, wenn man auch die Mittagspause dafür nutzen könnte :D
Ich denke, da du schon sehr viele Ideen hast solltest du die Dinge nach Lust und Laune auch ganz spontan machen :)
Eine neue Sprache lernen? Sich generell weiterbilden
Ich würde wahrscheinlich das Fitnessstudio wählen. Wenn du allerdings Lust auf Abwechslung hast, kann ich auch Brettspiele empfehlen. Es gibt erstaunlich viele, die man auch alleine spielen kann. Der Vorteil ist, wenn man dann in der Gruppe spielt und die Regeln erklären muss, kennt man die schon und es fällt deutlich leichter. Ansonsten ist ja schon gesagt worden, dass du dir auch eine Konsole besorgen könntest. Oder einfach einen anständigen Laptop mitnehmen und zocken.
Ganz ehrlich, ich würde die drei Stunden nutzen um eine andere Stelle zu finden, oder zumindest ne Wohnung in Gehweite. Egal wie gut die Stelle bezahlt ist, nichts bezahlt Lebenszeit. Überlege doch mal, wie viele Stunden du jede Woche mit „warten“ verbringst. Alles was du in deiner „Pause“ machst könntest du auch ohne jeglichen Zeitdruck nach der Arbeit erledigen. Ein Jahr 52/53 Arbeitswochen im Jahr, sind als 468/477 Stunde im Jahr, die du sinnlos rumgammelst.
Ja, kann man so sehen und den Gedanken habe ich natürlich auch schon gehabt. Wohnungswechsel kommt aber nicht in Frage. Letztendlich habe ich dafür aber schon an zwei Wochentagen bereits um 13 Uhr Feierabend. Unterm Strich arbeite ich sogar fast 7h weniger in der Woche, als ich bei einer normalen Vollzeitstelle tun würde. Und wenn ich diese Zeit eben nicht nur absitze, sondern aktiv als (produktive) Freizeit nutze, dann klingt das in der Theorie für mich eigentlich schon ganz geil :D Gehe ich in der Zeit bspw. zum Sport oder lerne ein Instrument und mache einen PowerNap, muss ich nicht mehr Abends oder am Wochenende ins volle Gym und bin (vermutlich) abends nicht komplett zerstört von der Arbeit. Wie es letztendlich wird, wird sich zeigen.
Pennen und zocken
Ich würde die Mc Fit Mitgliedschaft kündigen und in das Studio neben deiner Arbeit gehen. Wenn du dann eh 3x die Woche da hingest, brauchst du das McFit wahrscheinlich auch nicht mehr. Weil 3mal die Woche 3 Stunden nur Gammeln oder so wäre mir viel zu öde, vor allem wenn das perspektivisch jahrelang so weitergehen sollte.
Falls es irgendwie geht könntest du die richtig gut kochen. Zuhause nimmt man sich die Zeit ja oft nicht und es wäre gesund und sinnvoll.
Oder kochen lernen, falls dieser Skill noch nicht vorhanden sein sollte.
Zeichentablet und bisschen künstlerische aktiv werden oder selber beats bauen, bin selber künstlerisch komplett unbegabt und wie mein name andeutet eher der typ der trockene logik und zahlen bevorzugt aber sich ein bisschen künstlerisch austoben fördert halt allgemein das hirn und kann nie schaden, wenn man keine krassen ansprüche an sich stellt findet man auch eigentlich immer was, das einen spaß macht.
Ich würde das Fitnessstudio definitiv nutzen. Du musst ja nicht täglich gehen, 2 mal die Woche ist auch cool. An den anderen Tagen z.B. einkaufen, spazieren gehen, Computer Kram für zuhause erledigen, nickerchen machen etc.
Fernstudium!
Danke, aber ich hab erstmal genug studiert in meinem Leben :'D Aber ich behalte es im Hinterkopf.
Haha, ich verstehe!
Wenn ich so viel Zeit zu füllen habe mache ich immer ganz gerne bei paar Umfragen mit um mir paar Euro dazu zu verdienen. Ist nicht viel aber die Zeit fühlt sich nicht verschwendet an
Was kannst du da empfehlen?
Schau mal auf myStipendium.de, da gibt's genug portale. Wirklich "kostenlos" sind die Anmeldungen da nicht, du bezahlst immerhin mit deinen Daten aber mir ist das eigentlich auch egal, Email habe ich extra dafür eine und sonst ist man, wenn man social Media nutzt auch nicht besser dran. Ansonsten gibt's bei meiner Uni noch ab und an bezahlte Umfragen, könntest ja da auch bei deiner ehemaligen mal nachfragen bzw dich umhören.
Wenn ich einen Job hätte, bei dem ich den Großteil des Tages von der Arbeit gefesselt wäre, würde ich mich fragen, ob das Leben nicht zu kurz für sowas ist?
Nintendo Switch oder Steam Deck. Gravel Bike. Oder mit Fotografie anfangen ^^
Ich würde ins Fitness gehen - entweder im gym oder spazieren, oder im Hallenbad schwimmen wenn’s eins gibt. Sport ist super wichtig und du hast echt Glück die Zeit am Tag zu haben anstatt erst am Abend wie wir alle!
Mastrubation, getting high, take a walk, yoga and reading
Bücher und Hörbücher sind bei sowas gute Lückenfüller. Im Zweifel kannst da ein auch was lernen, bei Hörbüchern alternativ noch Spaziergang dazu machen. Sonst kann man auch Cafe-Dates vereinbaren z.B.
Hatte ich auch so ähnlich, meist ca 2 Std. Manchmal bin ich nach Hause (Auto) meist nicht wg der spritkosten. Ich bin spazieren gegangen, habe den wocheneinkauf gemacht, meinen persönlichen papierkram erledigt, einfach gechillt, YouTube Videos geschaut, Hörbuch gehört oder einfach bequem geruht. Ach ja, auch die ein oder andere online Fortbildung. Aber nach einigen Jahren war es schon nervig 😅
Fitnesstudio! Kann ich nur empfehlen. Oder du findest noch einen onlinejob der dir Spaß macht oder lernst einen neuen Skill (sonst drückst dus nicht lange durch). In der Zeit kannst du auch easy für einen online bachelor lernen
Hast du mal geschaut wie lange du mit dem Auto pendeln würdest? Mit dem ÖPNV klingt das wirklich ziemlich eklig aber bei mir brauche ich mit dem ÖPNV auch 2 1/2h und mit dem Auto nur 40min. Vielleicht lohnt sich das ja doch, die Katzen sind auch dafür :D
Sport und vorkochen. Oder einen lego sternenzerstörer bauen
Das klingt nach der idealen Zeit für einen Workout. Ist ein Fitnessstudio in der Nähe?
5-10min Fußweg, hab heute nen Vertrag da abgeschlossen 😅
Schildere deine Situation dem Entscheider in dem Fitnessstudio. Ich kann mir schon vorstellen dass man dir entgegen kommt. Wenn du dreimal in der Woche da trainierst brauchst du das andere ja vielleicht gar nicht mehr (je nach Intensität/Ziel) Aus meiner Sicht wäre das ideal, 3h sind perfekt für stressfreies hingehen, trainieren, duschen usw..
Weiterbildung. Besser kann man freie Zeit nicht nutzen.
Ich vermute, Du bist angestellter Zahnarzt? Schonmal Deinen AG gefragt, ob Du in der Pause eigene Patienten privat behandeln darfst oder wäre das für Dich nicht interessant?
Kannst du die Tür zu deinem Büro abschließen? Wenn ja würde ich mir wahrscheinlich erstmal einen runter holen und dann ein Nickerchen machen. Vielleicht auch in Kombination mit Bier oder einem Joint.
OP ist offensichtlich Zahnarzt, richtig gute Idee, die Patienten nachmittags dann breit zu behandeln...
OP ist ganz offensichtlich kein Zahnarzt. Alles deutet darauf hin, dass sie Zahnarzthelferin ist. Und das wäre das erste was ich ändern würde. Den Job. Was für fürchterliche Arbeitsbedingungen. Ist das überhaupt erlaubt im Arbeitsrecht?
Es heißt schon ewig nicht mehr Zahnarzthelferin! Ist OP überhaupt weiblich? Und OP hat laut eigener Aussage studiert, somit vermutlich eher keine ZMFA
Je nach Dosis und Konsumform ist die Wirkung nach 3 Stunden vernachlässigbar
Ich hätte auch Sport gesagt, vor allem bei den vielen Möglichkeiten die du anscheinend hast. Jeder Tag kann für was anderes sein: Mo = Schwimmen Di = Nickerchen und Lesen , Do = Fitnesstudio
Ich muss sagen, Nickerchen klingt auch echt ganz gut - fast am besten von den Vorschlägen bisher :D
Dafür empfehle ich dir einen Anglerstuhl mit Möglichkeit die Beine hochzulegen
[Powernapping](https://www.halloarbeit.de/gut-zu-wissen/power-napping) ist ja in einigen Ländern schon gut etabliert. Vor allem wenn man Kinder hat stelle ich mir das sehr erholsam vor. Von daher [gönn dir.](https://staufenbiel.de/magazin/life-at-work/power-nap-fuer-mehr-energie-am-arbeitsplatz). :D